Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

«Действие – не только следствие мотивации, но и его причина».
Большинство из нас занимаются чем-то серьезно, лишь если чувствуют мотивацию. А
мотивацию мы чувствуем лишь при наличии эмоционального вдохновения. Мы полагаем,
что все это работает как цепная реакция:
Эмоциональное вдохновение → Мотивация → Желаемое действие
Если вы хотите что-то сделать, но не чувствуете ни мотивации, ни вдохновения, у вас
опускаются руки: мол, что поделаешь. Приходится ждать сильного эмоционального подъ-
ема, и лишь тогда у вас появляется стимул встать с дивана и ударить пальцем о палец.
На самом деле мотивация вовсе не трехчастная цепочка, а цикл:
Вдохновение → Мотивация → Действие → Вдохновение →
Мотивация → Действие → и т. д.
Наши действия создают новую эмоциональную реакцию и вдохновение и в конечном
счете мотивируют ваши будущие действия. С учетом этого можно переориентировать наш
подход следующим образом:
Действие → Вдохновение → Мотивация

---

М. Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо»
86
Если у вас мало мотивации для важной перемены в жизни, делайте что-нибудь. Барах-
тайтесь. А затем превратите реакцию на это действие в способ мотивировать себя.
Так и назовем сей принцип: «Делайте что-нибудь». Я использовал его для развития биз-
неса, а затем стал советовать его читателям, которые осаждали меня «стереосистемными»
вопросами: «Как наняться на работу?», «Как сказать парню, что я хочу быть его подруж-
кой?» и т. д.
В первые два года вольных трудов у меня КПД был маленьким по той причине, что я
сидел как на иголках, не зная, что делать. Хотелось все бросить. Однако я быстро усвоил:
если я заставлю себя сделать что-нибудь, даже сущую мелочь, крупные задачи покажутся
намного более легкими. Допустим, нужно сменить дизайн сайта. Я заставлял себя сесть и
сказать: «Прямо сейчас сменю дизайн заголовка». Сказано – сделано. И тут выяснялось, что
можно перейти к другим частям сайта. Дальше смотришь, а уже есть силы и увлеченность
на весь проект.
Писатель Тим Феррис рассказывает о некоем литераторе, который написал больше
семидесяти романов. Кто-то спросил этого борзописца, как ему удается выдавать горы книг,
сохраняя вдохновение и мотивацию. Последовал ответ: «Двести паршивых слов в день, вот
и весь ответ». То есть он заставлял себя написать двести слов чего попало, и обычно это
воодушевляло его: не успеешь оглянуться, выдашь уже не двести слов, а тысячи.
Если следовать принципу «Делайте что-нибудь», неудача теряет значимость. Когда
стандарт успеха – действие, любой результат считается большим успехом; когда вдохновение
понимается как награда, а не как условие, мы движемся вперед. Мы спокойнее относимся к
неудаче, и неудача подталкивает нас дальше.
Принцип «Делайте что-нибудь» не только помогает одолеть прокрастинацию: через
этот процесс мы усваиваем новые ценности. Если вас застигла экзистенциальная буря
дерьма и все кажется бессмысленным – если все ваши жизненные мерки дали трещину,
будущее неведомо, мечты рухнули или вы ощущаете потребность в лучших мерках, но не
можете их найти – ответ одинаков:
«Делайте что-нибудь».
Этим «что-нибудь» может быть любое адекватное действие, любая хоть сколько-
нибудь адекватная попытка.
Допустим, вы осознаете, что вели себя с людьми как самовлюбленный болван. И что
надо проявить сострадание к ближним. Но как? Делайте что-нибудь! Начните с простого.
Возьмите себе за правило слушать, какие у людей проблемы, и пытайтесь им помочь. Хотя
бы один раз так поступите. Или обещайте считать себя корнем своих проблем, если у вас
начнутся неприятности. Просто попробуйте и посмотрите, что получится.
Зачастую этого достаточно, чтобы снежный ком покатился. Действие дает толчок моти-
вации. То есть вы сами можете быть источником своего вдохновения. Вы можете быть
источником своей мотивации. Уж что-что, а действие вам всегда доступно. И если принцип
«Делайте что-нибудь» станет вашим единственным критерием успеха, даже неудача будет
считаться прогрессом.

---

М. Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо»
87