Тренинг личностного роста: найди свой внутренний ресурс


Download 230.99 Kb.
bet1/4
Sana04.02.2023
Hajmi230.99 Kb.
#1165744
  1   2   3   4
Bog'liq
1141343 (1)

Shaxsiy o'sish bo'yicha trening: "Shaxsiyat"

Trening mashg'ulotlari qoidalari

  • Maxfiy muloqot uslubi ;
  • "Bu erda va hozir" tamoyili bo'yicha muloqot ;
  • Bayonotlarni shaxsiylashtirish;
  • Muloqotda samimiylik;
  • Maxfiylik;
  • Shaxsning kuchli tomonlarini aniqlash (muhokama paytida ma'ruzachining ijobiy fazilatlarini ta'kidlashni unutmang).
  •  

     

"Shaxsning uch rangi"

  • Yashil yonida - " hamma kabi "
  • yonida - faqat ba'zilari bilan (sizga o'xshab) - " ba'zilari kabi "
  • yonida - sizni boshqalardan ajratib turadigan narsa - "hech kim kabi"

Resurslar

Ichki resurslar - maqsadga erishishga yordam beradigan tananing shaxsiy fazilatlari yoki xususiyatlari, ular ijobiy va salbiy bo'lishi mumkin.

Tashqi resurslar - bu maqsadlarga erishishga yordam beradigan shartlar.

Resurslar


Ichki resurslar (shaxsiy)

Tashqi resurslar

o'z-o'zini bilish
O'ziga ishonch
Ijobiy va oqilona fikrlash
Bilim
Hissiy intellekt
Ichki nazorat markazi
Imkoniyatlar
Aqliy o'zini o'zi boshqarish qobiliyatlari
Faol motivatsiya
Hissiy-irodaviy sifatlar
Psixologik himoya vositalari
Ijodiy fikrlash
Yengish strategiyalari
qat'iy xatti-harakatlar
Sezgi

Moddiy resurslar:
Yashash va dam olish uchun sharoitlar
Etarli daromad darajasi
Hayot xavfsizligi
Optimal ish sharoitlari
To'lov barqarorligi
Ijtimoiy yordam:
Hissiy qo'llab-quvvatlash
Axborot
Davlat
Oila, do'stlar

Geometrik figuralar testi (Susan Dellinger).

Kvadrat


pros

Minuslar

tashkilot

“Oq-qora” fikrlash, biryoqlamalik

Intizom

Moslashuvchanlik, pedantizm

Vaqtinchalik

Haddan tashqari jiddiylik

Aniqlik

Ehtiyotkorlik, mayda-chuydalik

qonunga bo'ysunuvchi

haddan tashqari jiddiy

mehnatsevarlik

kutish

Qat'iylik, qat'iyatlilik

O'jarlik

Qarorlarda qat'iylik

Konservatizm

Sadoqat, halollik

Yangilikka qarshilik

Ratsionallik

Xavf qo'rquvi

xotirjamlik

yomon fantaziya

Amaliylik

ziqnalik

Download 230.99 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2   3   4




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling