Тренинг личностного роста: найди свой внутренний ресурс


Download 230.99 Kb.
bet2/4
Sana04.02.2023
Hajmi230.99 Kb.
#1165744
1   2   3   4
Bog'liq
1141343 (1)

Uchburchak


pros

Minuslar

Muvaffaqiyatli etakchilik

Egosentrizm

Mas'uliyatni o'z zimmasiga olish qobiliyati

Bo'layotgan hamma narsani nazorat qilish istagi

Kuchlarni jamlash qobiliyati

Biznes bilan to'liq shug'ullaning

G'alaba qozonish uchun

Falsafa "maqsad vositalarni oqlaydi"

O'ziga ishonch

kategorik

Aniqlik

Impulsivlik

Jasorat, tavakkal qilish

Shafqatsizlik

To'g'ridan-to'g'rilik, ochiqlik

O'tkirlik, shafqatsizlik

Tuyg'ularning kuchi, ehtiros

G'azabning portlashi, g'azab

aqlli

ziqnalik

To'rtburchak


pros

Minuslar

Qidiruv yo'nalishi

Mos kelmaslik

Yangi narsalarga ijobiy munosabat

Noaniqlik

Qiziqish

ichki kelishmovchilik

Sezuvchanlik

Taklif qilish

Ishonch va empatiya

Hissiy beqarorlik

Ambitsiyasizlik

soddalik

Jasorat

O'ziga past baho berish

Yuqori o'rganish qobiliyati

ishonchlilik

Doira


pros

Minuslar

Muloqotga yuqori ehtiyoj

Jamoatchilik fikriga bog'liqlik

aloqa, foydalanish imkoniyati

punktuallik

xayrixohlik

yumshoqlik

g'amxo'rlik

Oddiy

Sadoqat

ta'qib qilish

Saxiy hissiy sezgirlik

suhbatdoshlik

Tinchlik va yengillik

Sentimentallik

Mojarosiz, kechirishga moyillik

Muvofiqlik

Zigzag


pros

Minuslar

Yangilikka, ijodkorlikka intilish

tartibsiz, tartibsiz

Bilimga chanqoqlik

nomuvofiqlik

Isyonkor ruh

Individualizm, ishonchsizlik

xayolparastlik

Qonunlarga, urf-odatlarga e'tiborsizlik

Kelajakga yo'naltirish

haqiqiy emas

Entuziazm

ehtiyotsizlik

ekspressivlik

Impulsivlik

aqlli

O'tkirlik, ziqnalik

Mashq qilish

"Pantomima - bu faoliyatdagi shaxsning etakchi sifati"

"Aqliy axlat"

  • "KIM AYBOR?"
  • "FALAT!"
  • "Men/Sen/U KERAK!"
  • "Har doim BUNDAY!"

ALGORITM


MUAMMO


Hamma narsani avvalgidek qoldiring O'zgartirishlar kiriting
1 . Muammo yuzaga kelgan sharoitlarni o'zgartiring
2. O'zingizni o'zgartiring (reaksiyalar, xatti-harakatlar, odatlar, munosabatlar, munosabatlar)
3. Vaziyatga munosabatingizni o'zgartiring, ya'ni ularni qabul qiling:
  • Boshqa narsa uchun shart sifatida - yaxshi
  • Muammo yuzaga kelgan sharoitlarni o'zgartiring
  • O'rganish kerak bo'lgan saboq va kelajakda kerak bo'ladigan narsa kabi
  • Kelajakda sodir bo'ladigan yaxshi narsa uchun avans sifatida
  • Shaxs ichidagi resurslar, shaxsiy rivojlanish va imkoniyatlar uchun katalizator sifatida
  • Hozirgacha salbiy deb qabul qilingan narsada mavjud bo'lgan ijobiy narsa sifatida

"Ijobiy fikrlash formulalari":


"Teatr qutisidagi teatr" Muammoni "yuqoridan" ko'rish imkoniyati sodir bo'layotgan narsaning bo'rttirilgan salbiy ma'nosini, kuchsizlik tuyg'usini kamaytirishga yordam beradi. Muammo bir butun sifatida qaraladi, u aniqroq bo'ladi.
"Medalning boshqa tomoni" Medal faqat bir tomonda bo'lishi mumkin emas. Yomonlik bor joyda yaxshilik bo'lishi kerak. Bu hayot qonuni va biz unga qanday munosabatda bo'lishimizdan qat'iy nazar, u ishlaydi.
"Katta devorning kichik g'ishtlari" Agar biz katta devordan sakrab o'tmoqchi bo'lsak, biz sindirib tashlaymiz va devor joyida qoladi. Agar har kuni devordan kichik bir g'isht ajratsak, bir muncha vaqt o'tgach, devordan hech qanday iz qolmasligini ko'ramiz. Bu devordan qaysi birinchi uchta g'ishtni olib tashlashingiz mumkin?
" Do'st sifatida muammo " , "Do'stga maslahat"

Download 230.99 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling