Turkcha matnlar va darslar Türkçe metinler ve dersler.: İmtihonda insho qanday yoziladi?

yararlanıldığı halde, sanat terapisi Batı’da ancak 1940’lı yılların sonlarına doğru 
meslek olarak kabul edilmeye başladı. Bugün artık birçok hastane ve 
rehabilitasyon merkezinde davranış bozuklukları, psikolojik ve psikiyatrik 
sorunlar, Alzheimer hastalığı, kanser, AIDS gibi çok çeşitli hastalıklardan 
muzdarip her yaşta hastaya yönelik sanat terapisi programları uygulanıyor.
Bu programlar sırasında hastalar bir sanat terapistinin eşliğinde yaratıcı 
güçlerini ortaya çıkararak özgün yapıtlar yaratıyorlar.
Burada asıl önemli olan, ortaya çıkan sanat yapıtının sanatsal değeri değil; 
hastanın bu süreçte zihnini, duygularını, bedenini ve ruhunu bütünleştirerek, 
yaratmanın iyileştirici gücünden faydalanmasını sağlamak. Bugün artık 

---

geleneksel tıp da sanat terapisinin hastalarda olumlu gelişmelere yol açtığını 
kabul ediyor. Peki sanat nasıl iyileştiriyor?
 Bilimsel araştırmalar bir sanat dalıyla uğraşmanın kişinin fizyolojisini, genel 
tutumunu ve ruh hâlini değiştirdiğini gösteriyor. Sanatla uğraşırken stres, yerini 
derin gevşemeye bırakıyor. Korku ve endişenin yerini yaratıcılık, ilham ve umut 
alıyor.
 Sağ beynin işlevi etkinlik kazanırken, beyin dalgalarının düzenindeki değişikliğin 
yanı sıra; otonom sinir sistemi, vücuttaki hormonların düzeyi ve beyindeki 
nöroiletkenler de olumlu şekilde etkileniyor. Özellikle resim, müzik ve heykelle 
uğraşmak bedenin tüm hücrelerine olumlu mesajlar gönderiyor.
Kişinin tavrı ve duygusal durumundaki olumlu değişiklikler sonucunda bağışıklık 
ve sinir sistemi de güçleniyor. Kişi, kendini açıp duygu ve düşüncelerinin özgürce 
dışarı akmasına izin verdiğinde iç sesini daha iyi duymaya başlıyor.
 Günümüzün modern dünyasında çoğu insan ister istemez hayatını sürdürme 
çabası içinde sürekli “sahip olma”ya odaklanmış durumda. Kendi iç sesinden 
çok, dıştan gelen sesleri dinlemeye alışkın olan insanlar sürekli iki şeyin 
peşinden koşuyorlar: Güç ve haz. Medya toplumu, tüketim ve anında tatmin 
kültürünü hiç durmadan yeni imgelerle besliyor. Bütün bu koşuşturma ve 
gürültünün arasında insanlar sanatı bile bir tüketim aracı, daha iyi ve daha 
başarılı olacakları yeni bir alan, toplumsal statülerini güçlendirecek bir araç 
olarak görüyorlar.
Sanatın iyileştirici gücünden yararlanmak için ne hasta olmak gerekiyor ne de 
son moda pahalı kurslara yazılmak. Herkes, kendi olanakları doğrultusunda az 
bir kaynak ve zaman ayırarak bugüne kadar keşfetmediği yaratıcı yönünü 
ortaya çıkarabilir.
Belki başlangıçta tek başına öğrenmesi biraz daha zor olan sanat dalları söz 
konusu olduğunda makul bir ücret karşılığında bir kursa bir süre giderek temel 
bilgiler edinilebilir.
 Bütün büyük kitapçılarda çeşitli sanat dalları konusunda öğretici kitaplar var. 
Ayrıca İnternet’te de pek çok konuda ayrıntılı bilgi bulmak mümkün. Üstelik 
yabancı dil biliyorsanız, ulaşabileceğiniz ücretsiz bilgi kaynaklarının sayısı 
inanılmaz şekilde artıyor. Yapmanız gereken ilk şey, hangi sanat dalıyla 
ilgileneceğinize karar vermek. Seçenekler Sonsuz! Sanatsal etkinliklerden biri 
veya birkaçıyla uğraşırken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var:

---

− Mükemmel olmaya veya başarı kazanmaya odaklanmayın.
Ürettiklerinizi yargılamayın. Sürece odaklanın ve keyif alın.
− Seçtiğiniz sanatsal etkinlikle mümkün olduğunca düzenli olarak ama kendinizi