Turon zamin ziyo


Muvozanat qilishni mashq qilish


Download 0.92 Mb.
bet100/159
Sana05.01.2022
Hajmi0.92 Mb.
#225477
1   ...   96   97   98   99   100   101   102   103   ...   159
Bog'liq
BOLALAR RIVOJLANISHIDA JISMONIY TARBIYA NAZARIYASI VA METODIKASI

Muvozanat qilishni mashq qilish. Cheklangan tor yo‘l bo‘ylab yonlama qadam qo‘yib, birinchi oyoq tovoniga ikkinchi oyoq uchini tekizib o‘tish, boshga qum xaltachani qo‘yib qiya taxta ustidan to‘g‘ri va yonlama yurish, qiya taxta ustida oyoq uchida chopib chiqish va orqaga qaytib tushish (dor o‘yini) Gimnastika o‘rindig‘ida tik turish va oyoq uchida
-138-

ko‘tarilish, so‘ng tovonga og‘irlikni tashlab o‘tirish, orqaga aylanish “Qaldirg‘och bo‘lib turish” gimnastika o‘rindig‘i ustidan yurib o‘tish, qo‘lni-qo‘lga berib juft bo‘lib aylanish.



Download 0.92 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   96   97   98   99   100   101   102   103   ...   159




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling