Tuzuvchilar: M. J. Rajabov

195

---

Q o'l-yiiz bilan bog'liq imo-ishoralarning birikm alari...........83
Ensani qashlash va peshonaga snapaloq u rish ...........................84
VI bob. Ko'krakdagi qo'llar lo ‘siq sifa tid a ............................. 85
Ko'krakdagi q o 'lla r............................................................................. 85
Ko'krakda chalishtirilgan qo'llar — eng ommalashgan
im o-ishoradir........................................................................................ 88
Qo'llarni chalishtirish, barmoqlarni kuchli qisib mushl
q ilish .........................................................................................................90
Q o'lning yelka qLsmida q o ‘I panjalarini chalLshlirish...........91
Q o‘llardan tashkil qilingan lo'liq bo'lmagan to 'siq ................94
Qo'l chalLshlirish bilan bog'liq niqoblangan im o- 
Lshoralar.................................................................................................. 95
VII bob. Oyoq yordamida hosil qilinadigan himoyaviy 
to ‘s iq la r ................................................................................................. 97
Oyoqlam i chalLshlirish...................................................................... 97
Oyoqni oyoq ustiga tashlashning yevropacha u s u li.................. 98
Hurchak tashkil qilib oyoqni oyoqqa tashlash...........................99
Oyoqni qo'l bilan ushlagan holda oyoqni oyoqqa
tashlash............................................................................................... 101
Tik lurgan holatda oyoqlam i chalishlirish.............................. 101
Himoyalanyaptimi yoki mu/.lab q old im i?.............................. 104