Viktor frankl

Me'yorlarni topish usullari
Bir qadam oldinga qarab, logoterapiya hayotning ma'nosini uch xil yo'l bilan topishi mumkinligini taklif qiladi:

1. 
   Biror ishni yoki ishni bajarish orqali.
   
2. 
   Biror narsalarni boshdan kechirish yoki biror kishiga duch kelsangiz.
   
3. 
   Muqarrar azoblarga duch keladigan munosabatimiz bilan.
   

Ko'pincha logoterapiya asosiy tamoyillarini tushuntirish uchun berilgan misol Franklning xotini yo'qolganidan keyin depressiyani engib o'tishga harakat qiladigan keksa umumiy amaliyotchi bilan uchrashuvi haqida hikoya qiladi. Frankl keksa odamga, uning maqsadi xotinini birinchi marta yo'qotish og'rig'iga aylantirish ekanini anglashga yordam berdi.
Asosiy farazlar
Logoterapiya yuqorida sanab o'tilgan narsalarni izlashning asosiy konstruktsiyalari va usullari bilan chambarchas bog'liq bo'lgan oltita asosiy taxminni o'z ichiga oladi:
1. tan, aql va ruh
Inson - tananing ( soma ), aqliy ( ruh ) va ruhdan ( noos ) iborat bo'lgan shaxs. Frankl bizning tanamiz va aqlimiz borligini ta'kidladi, lekin ruh biz yoki mohiyatimiz. Franklning nazariyasi din yoki ilohiyotga asoslanmaganiga e'tibor bering, ammo ko'pincha bunga parallel edi.
2. Hayot hamma sharoitlarda ma'noni anglatadi
Frankl, hayotning har qanday sharoitda, hatto eng baxtsiz bo'lganlarni ham anglashiga ishonardi. Bu shuni anglatadiki, vaziyatlar ob'ektiv ravishda qo'rqinchli ko'rinishda bo'lsa ham, mazmunga ega bo'lgan yuqori darajadagi tartib bor.
3. Insonlar ma'nosini bilishadi
Logoterapiya odamlarning ma'no-irodasiga ega ekanini anglatadi, ya'ni ma'no yashash va harakat uchun bizning asosiy motivimiz bo'lib, azob va azob-uqubatlarga dosh berishga imkon beradi. Bu kuch-qudratga erishish uchun xohishdan farqli ravishda qaraladi.
4. Qabul qilish erkinligi
Frankl, har qanday sharoitda, odamlar ma'nosini topish uchun xohish erkinligiga erishish erkinligiga ega ekanligini ta'kidlaydi. Bu uning og'riq va azob-uqubatlar tajribasiga asoslangan va u o'zgarmaydigan vaziyatda uning nuqtai nazarini tanlaydi.