Vitaminlar haqida batafsil ma’lumot
Download 0.82 Mb. Pdf ko'rish
|
Vitaminlar haqida batafsil ma’lumot — Avitsenna
|
Vitaminlar haqida batafsil ma’lumot Inson kundalik hayotida turli xil narsalarni iste’mol qilishi mumkin. Uning tarkibida esa turli xil moddalar va vitaminlar mavjud. Inson organizmi uchun A, B, B1, B2, B6, B12, C, D, PP, K vitaminlari nihoyatda zarurdir. Ularning ta’siri inson organizmi faoliyatida juda muhim rol o‘ynaydi. Agar mazkur vitaminlardan birortasi yetishmasa, inson organizmida turli xastaliklarning kelib chiqishiga sharoit tug‘iladi. Mundarija [ Yopish ] Vitamin B1 yoki tiamin Vitamin B1 vazifasi Tiamin gipo- va avitaminozi B1 vitaminining tabiiy manbalari Vitamin B2 yoki riboflavin Vitamin B2 vazifasi B2 vitamini yetishmasa… Riboflavin manbalari Vitamin B6 yoki piridoksin Vitamin B6 manbalari B6 vitamini yetishmasa… Vitamin B12 yoki sianokobalamin Vitamin B9 yoki foliy kislotasi Foliy kislotasining tabiiy manbalari Foliy kislotasi va homiladorlik Vitamin P yoki rutin Vitamin PP yoki nikotin kislotasi Vitamin PP vazifasi Nikotin kislota yetishmasa… Vitamin PP manbalari Vitamin B5 yoki pantoten kislotasi Vitamin H yoki biotin Vitamin C yoki askorbin kislota Vitamin C vazifasi C vitamini yetishmasa… Askorbin kislotasining tabiiy manbalari Vitamin A yoki retinol A vitamini manbalari A vitaminining foydalari A vitamini yetishmasa… Avitaminoz A ning belgilari Vitamin D Vitamin D manbalari D vitaminning foydalari D vitamini yetishmasa… Vitamin E yoki tokoferol Vitamin E vazifalari Tokoferol – ko‘payish vitamini E vitaminining tabiiy manbalari E vitamini foydalari E vitamini yetishmasa… Vitamin K yoki filloxinon K vitaminiga boy mahsulotlar F vitamini F vitaminiga boy mahsulotlar F vitaminining foydalari F vitamini yetishmasa… Download 0.82 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|