Voleybolda o’yinida himoya qator o’yinchilar vazifasi mundarija kirish

Himoya taktikasi
Himoyadagi taktik harakatlarning asosiy maqsadi - raqibning hujum harakatlarini bartaraf etish va unga qarshi turishdan iborat.
Himoyadagi taktik harakatlarga jamoa, guruh va yakka tartibdagi harakatlar kiradi. Jamoali taktik harakatlar o'yinda jamoaning himoyadagi harakatlari uchta asosiy vaziyat bilan ifodalanadi: o'yinga
kiritilgan to'pni qabul qilish; hujum zarbasini (harakatini) yoki to'siqdan qaytgan to'pni qabul qilish; hujum qilayotgan o'yinchini himoyalash. Jamoa harakatlarining mazmuni quyidagi asosiy omillar: raqib jamoasi hujum harakatlarining xususiyatlari; o'yinchilarning o'yin mahoratlari; o'yin xususiyatidan kelib chiqib navbatdagi harakatlarni amalga oshirish bilan belgilanadi.
Zamonaviy voleybolda jamoa o'z himoya taktikasini burchagi oldinga (27, a-rasm) va burchagi orqaga (27, b-rasm) tizimi asosida tashkil qiladi.
Yuqorida sanab o'tilgan omillar va o'yin vaziyatidan kelib chiqib, maqbul bo'lgan himoya taktikalaridan birini qo'llashi kerak bo'ladi. Quyida ushbu taktik usullarni va uning variantlarini ко'rib chiqamiz.
O'yinga kiritilgan to'pni qabul qilishda o'yinchilarning maydon bo'yicha joylashuvi asosan ikki variantda bo'ladi: chiziqli va pog'onalar bo'yicha. Chiziqli variantdan (28, a-rasm) barcha o'yinchilar to'pni qabul qilish malakasiga ega bo'lganda va hujumda murakkab bo'lmagan kombinatsiyalarni uyushtirish rejalashtirilganda foydalaniladi.
Bu variantda o'yinchilar maydon bo'ylab bir tekisda joylashadilar. Bunda raqibning to'p uzatishidagi quyidagi taktik xususiyatlarni hisobga
olish zarur:

1. 
   maydonda joy tanlash (to'rdan qancha masofada joylashish);
   
2. 
   raqib tomonidan o'yinga kiritilgan to'pning turli kuchlanishdagi navbatlashuv ehtimoliga;
   

v) o'yinchilar orasiga berish ehtimoliga;
g) to'r yoniga chiqayotgan bog'lovchiga to'p yo'llash ehtimoli.
Zamonaviy voleybolda ko'p hollarda o'yinchilarning pog'ona bo'ylab joylashuvi kuzatiladi. Bunda o'yinga kiritilgan to'pning malakali voleybolchilar tomonidan qabul qilinishiga va hujum harakatlarining samarali tashkil etilishiga imkon yaratiladi.
Agarda 3-zonadagi o'yinchi to'pni yaxshi qabul qilish, 4-zonadagi o'yinchi esa yaxshi hujum qilish mahoratiga ega bo'lmasa, 28, b-rasmda keltirilgan joylashuvdan foydalanishi mumkin. 3-zonadagi o'yinchi to'pni yaxshi qabul qila oladigan bo'lsa, u maydonchaning orqarog'iga surilib turadi (6-zonadagi o'yinchidan o'tib ketishi mumkin emas).
Bog'lovchi o'yinchining 5-zonadan chiqish vaqtidagi jamoa joylashuvi 18, v-rasmda keltirilgan. Bu joylashuv birmuncha qiyin
bo'lishiga qaramasdan, tez-tez uchrab turadi. Bunda jamoaning 5+1 tizimidan foydalanishi ayniqsa qo'l keladi.
Hujum zarbalarini qabul qilishda himoyani uyushtirishning asosan uchta varianti mavjud: chiziq bo'ylab - bunda oldingi qator o'yinchilaridan biri to'siq qo'yuvchi o'yinchilarni himoya qiladi (26-rasm); oldingi pog'onali - bunda to'siq qo'yuvchilarni 6-zonadagi o'yinchi himoya qiladi; orqa pog'onali - bunda to'siq qo'yuvchilarni 1 yoki 5-zonadagi o'yinchilar himoya qiladi. Bu tizimlar to'siq qo'yish va hujum zarbalarining xususiyatlariga qarab tanlanadi. Himoya harakatlarini tashkil qilishda raqibning hujumdagi harakatlari asos qilib olinadi. Birinchi variantdan o'yinchilarning birgalikdagi harakatini o'zgartirishda, ikkinchi variantdan raqib jamoasi to'siq ustidan aldamchi harakatlarni tez-tez qo'llaganda, uchinchi variantdan raqib tomonidan kuchli hujum zarbalari berilganda foydalaniladi. Hujum qiluvchi o'yinchining himoyasini tashkil qilish eng murakkab o'yin vaziyatlaridan biri hisoblanadi. Bu to'pning uchish tezligi, yo'nalishi va to'siqdan qaytgan to'p yo'nalishini aniqlashning qiyinligi bilan izohlanadi.
Har bir o'yinchining harakat qilishi tanlangan himoya tizimiga bog'liq. Hujumchi yoki to'siq qo'yuvchini himoyalash quyidagicha bo'lishi mumkin: bog'lovchi o'yinchi (agarda u hujum qilayotgan o'yinchiga yaqin bo'lsa) tomonidan, himoyachilar (6- yoki 5-, 1-zonadagilar) tomonidan va hujum harakatlarida ishtirok etmayotgan eng yaqin turgan hujumchi tomonidan (27, a-rasm). Himoya qilishda eng samarali joylashuvlardan biri 27, b-rasmda keltirilgan.
Guruhli taktik harakatlarga bir necha o'yinchilarning ayrim o'yin vaziyatlarida birgalikda qilgan harakatlari kiradi. Bu vaziyatlarga to'pni qabul qilish, hujum zarbalarini qabiil qilish, to'siq qo'yish, hujum zarbasini beruvchi va to'siq qo'yuvchi o'yinchilarni himoyalash kiradi. Voleybol o'ynash texnikasi turli o'yin vaziyatlarida aniq taktik muammolarni hal qilish uchun zarur bo'lgan maxsus texnika va usullar majmuasi sifatida qaraladi.
Harakatlarni tashkil etishning maqsadli xususiyatiga ko'ra, o'yin texnikasi ikki qismga bo'linadi - hujum texnikasi va mudofaa texnikasi. Har bir bo'lim bir qator texnikalarga bo'linadi. Texnika deganda tuzilishi o'xshash va bir xil turdagi muammolarni hal qilishga qaratilgan oqilona harakatlar tizimi tushuniladi [15]. Har bir texnika bir-biridan bajarilish tafsilotlari bilan farq qiladigan usullarni o'z ichiga oladi.
Texnikada uchta ketma-ket bosqich (qism) mavjud: tayyorgarlik, asosiy va yakuniy.
Tayyorgarlik bosqichida harakatlar ushbu texnikaning semantik vazifasini amalga oshirish uchun eng yaxshi sharoitlarni yaratishga qaratilgan. Asosiy bosqichda harakatlar bevosita texnikaning semantik vazifasini amalga oshirishga qaratilgan. Yakuniy bosqichda texnikaning bajarilishi tugallanadi va o'yinchi yangi harakatlarga o'tadi. Voleybol bo'yicha mutaxassislarning fikriga ko'ra, vosita vazifasini hal qilishning eng muhim texnik usullari tayyorgarlik va asosiy bosqichlardir.
Voleybolchining mudofaa harakatlari pozitsiyalari, harakat texnikasi va to'p bilan muomala qilish texnikasidan (xizmat ko'rsatgandan keyin to'pni qabul qilish, hujum qilish va blokirovka qilish) iborat.
Voleybolda o'yin pozitsiyasi - o'yinchining maydon bo'ylab harakatlanishi va texnikani bajarish uchun boshlang'ich pozitsiyasiga qaytishi uchun qulay bo'lgan pozitsiyasi.
O'yinning dinamikligi voleybolchidan o'yin texnikasini bajarishga doimo tayyor bo'lishni talab qiladi. U o'z vaqtida oqilona pozitsiyani egallab, sayt bo'ylab tez harakat qilsagina ularni muvaffaqiyatli amalga oshirishi mumkin.
O'yin uchta pozitsiyadan foydalanadi - yuqori, o'rta va past. Raflarning har biri oyoqlarning egilishi va torsonning egilishi bilan tavsiflanadi.
Yuqori pozitsiya - oyoqlar elkalarining kengligida, biri oldida. Oyoqlarning egilishi va torsonning moyilligi ahamiyatsiz, qo'llar torso oldida, tana og'irligi butun tayanch sohasiga teng taqsimlanadi. U past tezlikda uchayotgan to'pni qabul qilish va uzatishda, shuningdek, hujum zarbasi va blokirovka qilishdan oldin qo'llaniladi.
O'rta pozitsiya baland pozitsiyadan oyoqlarning biroz kattaroq egilishi bilan farq qiladi, bu xizmatdan keyin to'pni qabul qilishda va sug'urta paytida eng qulaydir.
Past turish: o'yinchi yarim egilgan, tanasi bir oz oldinga egilgan, umumiy og'irlik markazi tayanchning old tomoniga ko'chirilgan. Himoyada o'ynashda, yuqori tezlikda uchayotgan to'plarni qabul qilishda qo'llaniladi.
A.B.Kotov, N.Yu. Kotov quyidagi turdagi tokchalarni ajratib turadi:
- blokda harakatlanish yoki blokirovka qilish uchun raf;
- xizmatni qabul qilishda yoki xizmatni qabul qilishda harakatlanish uchun stend;
- hujum zarbalarini qabul qilishda harakatlanish yoki hujum zarbalarini qabul qilish uchun stend;
- zarbaga o'tishda yoki yuqori vitesga o'tishda harakatlanish uchun raf;
- uchish uchun stend.
O'yinchilar turli tezlikda harakat qilishadi. Ular yurish (yon yoki muntazam qadam), yugurish yoki sakrash orqali amalga oshiriladi. Yon qadamlar oldinga, orqaga, o'ngga, chapga amalga oshiriladi. Harakat harakat yo'nalishiga eng yaqin oyoq bilan boshlanadi. Qisqa masofani bosib o'tish uchun yon qadamlar qo'llaniladi, shuningdek, o'yinchi etarli vaqtga ega bo'lganda. O'tish - qo'llab-quvvatlanmaydigan bosqichga ega bo'lgan keng qadam. Ba'zan harakatlar yurish, yugurish va sakrash kombinatsiyasi bilan amalga oshiriladi.
To'pga harakatlarning asosiy turlari:
a) oldinga: chapga - o'ngga (o'ngga - chapga); yon qadamlar bilan harakatlanish;
b) yon tomonga: yon qadamlar bilan harakatlanish; ko'ndalang qadamlar bilan harakat qilish;
v) orqaga: 45 daraja burchak ostida orqaga o'zaro qadamlar; orqaga qadamlar; 180 daraja buriling va yuguring;
d) yon tomonlarga va to'xtashlarga murakkab harakatlar (zarba uchun uzatish, xizmat ko'rsatish va hujum zarbalarini qabul qilish, to'sish, o'tib ketayotgan to'plarga urish): yon tomonga o'tish va qo'shimcha qadam bilan to'xtash (ikki yoki undan ortiq qadam), yon tomonga o'tish. qo'shilgan qadam bilan va ko'ndalang qadam bilan to'xtash, xoch bilan yon tomonga o'tish va yon qadam bilan to'xtash, burilish, yugurish, yon qadam bilan to'xtash. O'yinchilar uch yoki undan ko'p qadam uchun yon tomonga harakat qilganda , o'zaro faoliyat qadam harakat uchun eng mos keladi.
L.V. Bulykina shuni aniqladiki, o'yinda bajariladigan texnikalarning umumiy sonining 80 foizi voleybolchilarning maydon bo'ylab turli yo'nalishlarda va turli masofalarda harakatlanishi bilan bog'liq. Shu bilan birga, harakatlar aniqlandi: a) to'rtta asosiy o'rtacha yo'nalishda quyidagi chastotada: oldinga - 39%, orqaga - 14%, chapga - 21%, o'ngga - 26%. boshlang'ich pozitsiyasi; b) 0,5-3,0 m masofada.
Pozitsiya va harakatlarni o'rganish voleybol mashg'ulotlarining boshidan boshlanadi. Dastlabki boshlang'ich pozitsiyalar bilan tanishgandan so'ng, stajyor turli yo'nalishlarda harakatlanayotganda ularni qabul qilishni o'rganadi, masofani va harakat tezligini asta-sekin oshiradi.
To'pni qabul qilish. Bu raqibning hujum harakatlaridan so'ng to'pni o'yinda ushlab turish imkonini beruvchi himoya texnikasi. Pastdan to'pni ikki qo'l bilan qabul qilish himoyadan hujumga o'tishda hal qiluvchi element hisoblanadi. U uchta usulda amalga oshiriladi: ikki qo'l tepada, ikki qo'l pastda, bir qo'l pastda [32].
Yuqoridan to'pni ikki qo'l bilan qabul qilish. Qoidaga ko'ra, raqibning hujum harakatlari paytida to'pning tezligi sherigining birinchi uzatmasidan yuqori bo'ladi. Bu yuqoridan to'pni ikki qo'l bilan qabul qilishning o'ziga xos xususiyatlarini aniqlaydi. Ko'chib o'tgandan so'ng, oyoqlar biri ikkinchisining oldida bo'lishi uchun joylashtiriladi. Bundan tashqari, agar transfer o'yinchining chap tomoniga yo'naltirilishi kerak bo'lsa, o'ng oyoqni oldinda qoldirish tavsiya etiladi va aksincha. Qo'llarni olishda qo'llar taxminan yuz darajasida bo'ladi. Barmoqlar tarang. Bu yuqori tezlikda uchayotgan to'pning zarbasini yutilishi bilan bog'liq. Zarba harakatida umumiy tuzilish saqlanib qoladi, lekin oyoq va qo'l harakatlarining amplitudasi kichikroq, harakat keskinroq. Yo'l harakati minimal.
Pastdan ikki qo'l bilan to'pni qabul qilish xizmatni qabul qilish uchun ishlatiladi; sohadagi himoya tadbirlari; sherikga majburiy uzatma (zarbaga pas) (masalan, hujum zonasidan libero), to'pning raqib tomoniga majburiy yo'nalishi (oxirgi teginish)
Ko'rinib turibdiki, to'pni pastdan qabul qilishning asosiy vazifalari xizmatni qabul qilish va himoyada o'ynashdir.
Uni amalga oshirish texnologiyasi quyidagicha. Tayyor holatda, oyoqlar yelka kengligida yoki kengroq, parallel yoki bir-birining oldida, tizzalarda egilgan, qo'llar tekislangan va oldinga va pastga yo'naltirilgan, tirsaklar bir-biriga yaqin, bilaklar supinatsiyalangan , qo'llar bog'langan, tanasi bir oz oldinga egilgan. Qabul qilishda o'yinchi to'p uning oldida bo'ladigan tarzda joylashtiriladi. To'p bilaklarga, qo'llarga yaqinroq olinadi. To'g'ri qo'llar bilan oldinga va yuqoriga qarab harakat faqat elkaning bo'g'imlarida amalga oshiriladi. Magistral to'g'rilanadi, oyoqlari faol ravishda bukiladi. To'pga hamroh bo'ladigan harakat oyoq va gavdani yanada kengaytirish, shuningdek, to'pdan keyin qo'llarni oldinga va yuqoriga silliq siljitish orqali amalga oshiriladi.
Ikki qo'l bilan pastdan to'pni qabul qilishda qo'llarning to'pga qarshi tezligi qanchalik baland bo'lsa, to'pning tezligi shunchalik past bo'ladi. Qo'llarning to'pga tegishi paytida to'pning sezilarli tezligi bilan ularning kosmosda harakati sodir bo'lmaydi. Yostiqsimon qo'llarni bir oz pastga tushirish orqali ta'minlanadi.
To'pni bir qo'l bilan oldinga yiqilib qabul qilish ma'lum bir jismoniy shaklga ega bo'lgandan keyingina o'rganiladi (chaqqonlik, moslashuvchanlik, tezlik, elkama-kamar mushaklarining etarli darajada rivojlanishi).
Qabul qilish xizmati hujum zarbalarini taktik jihatdan tayyorlash vositasi bo'lib, yo'nalishi, uzunligi va balandligi bo'yicha o'yinchilarning maydonda joylashishining o'ziga xos xususiyatlariga va tanlangan o'yin uslubiga mos kelishi kerak. Xizmatlarni qabul qilish har doim hujum bilan bog'liq bo'ladi va shuning uchun to'xtatuvchiga yoki hujumchi o'yinchiga yuborilgan to'p qulay bo'lishi kerak, ya'ni. to'pni mo'ljallangan nuqtaga aniq yuborish bo'lishi kerak. Deyarli barcha jamoalar zamonaviy o'yinda xizmat ko'rsatishning asosiy usuli - pastdan to'pni ikki qo'l bilan qabul qilishdan foydalanadilar.
Inninglarni qabul qilishda guruh harakatlari asosan quyidagi vazifalarni hal qilishga qisqartiriladi:
- xizmatni qabul qiluvchi o'yinchini sug'urta qilish;
- xizmatni zaif qabul qilgan o'yinchini sug'urtalash;
- ma'lum bir o'yinchi qabul qilishdan butunlay o'chirilganida o'zaro aloqa;
– bog‘lovchi pleer bilan o‘zaro aloqa.
Raqib futbolchilarining hujum zarbalarini zararsizlantirishning eng samarali vositasi blokdir. Blok - bu hujum zarbasidan keyin uchib kelayotgan to'p yo'lini to'sish uchun qo'llaniladigan himoya usuli.
Blokning sifati sakrashning o'z vaqtida bajarilishiga va guruh blokirovkasi paytida blokerlarning o'zaro ta'siriga bog'liq . Agar blok bitta o'yinchi tomonidan amalga oshirilsa, u individual yoki bitta, agar ikki yoki uchta o'yinchi bo'lsa - guruh deb ataladi.
Taktik mudofaa harakatlarining xususiyatiga ko'ra individual va guruh blokirovkalari zona va tutib olish turlariga bo'linadi . Birinchi turdagi blokirovka qilish yaxshi sakrash qobiliyatiga ega, bir tekis baland va zich blokni ta'minlay oladigan baland bo'yli o'yinchilarga ega bo'lgan jamoalar uchun afzaldir; ikkinchisi yuqori individual blokirovka texnikasiga ega o'yinchilar tomonidan qo'llaniladi - bu blok qattiq bo'lishi va zarba yo'nalishiga to'liq qarshi joylashtirilishi kerak [40].
holatda turgan voleybolchi - oyoqlari yelka kengligida va tizza bo'g'imlarida bir oz egilgan, qo'llar yarim egilgan, tirsaklar pastga, qo'llar to'rga parallel, nigoh to'r orqali yo'naltirilgan - o'yinchi raqiblarning harakatlari. O'yinchi hujum joyini aniqlagandan so'ng, u nuqtadan sakraydi va agar zarba qo'shni zonada amalga oshirilsa, u qo'shimcha yoki muntazam qadamlar bilan hujum joyiga o'tadi va boshlang'ich pozitsiyasini egallaydi - egiladi. oyoqlarini yarim cho'kkalab, qo'llarini bir oz bo'shatib, ularni oldinga tebranish uchun yon tomonlarga qaytaradi, to'pga qarang. Oyoqlarning faol kengayishi, gavdaning to'g'rilanishi va qo'llarning oldinga va yuqoriga keskin tebranish harakati hujumchidan biroz kechroq (o'rta traektoriya bo'ylab zarba berishda) to'suvchi o'yinchi yuqoriga sakrab, ularni yuqoriga ko'taradi. ko'krakning old qismi tirsak bo'g'imlarida egilib, ularni to'g'rilaydi. Parallel yuqoriga va oldinga ko'tarilgan qo'llarning barmoqlari keng ajratilgan, qo'llar bir oz tarang va raqib tomoniga o'tish bilan to'r ustida joylashgan. Sakrash paytida bloker to'pni boshqaradi va shu bilan birga hujumchining harakatlarini nazorat qiladi. Blokni o'rnatish vaqtida tanasi kestirib, bo'g'imda bir oz egilib, oyoqlari tekislanadi. Blokni o'rnatgandan so'ng, voleybolchi to'rga tegmaslik uchun qo'llarini tushiradi va to'pni diqqat bilan kuzatishda davom etgan holda ikki oyog'iga tushadi [15].
Bloklash nuqtasiga tez harakat qilish samarali individual blokirovkaning tarkibiy qismlaridan biridir.
To'sib qo'yishning ikkinchi komponenti - qo'llarni raqibdan yo'naltirilgan to'p yo'liga o'z vaqtida joylashtirish. Bu , birinchi navbatda, maxsus mashqlar yordamida ishlab chiqiladigan ma'lum sifat va qobiliyatlarga (vaziyatni oldindan ko'ra bilish, hujumchining pozitsiyasini - to'rga nisbatan to'pni to'g'ri idrok etish va baholash va boshqalar) bog'liq .
Hujum zarbalarini qabul qilishda himoyachilar blokirovka qiluvchi o'yinchilarning harakatlariga, tanlangan sug'urta tizimiga, muayyan vaziyatga qarab, zonalardagi joylashuv bo'yicha murabbiyning pozitsiyasiga qarab harakat qilishadi.
Blokni sug'urtalovchi o'yinchilarning joylashuvi bilan belgilanadigan himoya o'yin tizimlari mavjud.
- blokirovkada ishtirok etmayotgan o'yinchi tomonidan sug'urta;
- orqa chiziq o'yinchisi tomonidan sug'urta (1 yoki 6 yoki 5-zona o'yinchisi);
- oldingi va orqa chiziq o'yinchilarining sug'urtasi [24].
Texnologiyani o'rganishga tizimli yondashuv uning kinematik, dinamik, ritmik, anatomik va fazaviy tuzilishini ko'rib chiqishni o'z ichiga oladi.
Faza tuzilishi harakatning har bir bosqichi ketma-ketligining xususiyatlarini hisobga oladi. Kinematik struktura harakatning makon va vaqtdagi o'zaro ta'sirini tavsiflaydi va fazoviy (harakat yo'nalishi, traektoriya, boshlang'ich pozitsiyasi, pozitsiyasi, amplitudasi) va vaqtinchalik (tezlik, tezlik, tezlanish) xususiyatlarida ifodalanadi.
Dinamik tuzilish tana qismlarining bir-biri bilan va tashqi kuchlar bilan o'zaro ta'sirini (faol va reaktiv kuchlarning namoyon bo'lishi, tayanch va to'p bilan o'zaro ta'siri) ochib beradi va ularning massasini, kuchini va harakat yo'nalishini aniqlashda ifodalanadi.
Ritmik tuzilma harakatning vaqtinchalik va fazoviy xususiyatlarining o'ziga xos kombinatsiyasini aks ettiradi va alohida bosqichlarni bajarish tartibini ko'rsatadi.
Anatomik tuzilish suyak-ligamentli va mushak apparatlarining o'zaro ta'sirini, mushaklarning ishlash tartibini va mushaklarning qisqarishini muvofiqlashtirishni belgilaydi.
Voleybol texnikasini tahlil qilish, harakatlarning fazoviy, kuch va vaqtinchalik parametrlarining munosabati N.V. Pashkova dastlabki havolani aniqlash uchun, uni o'rganish texnikani tezroq va eng kam xatolar bilan o'zlashtirishga imkon beradi. Bunday bog'lanish - bu voleybolning barcha texnikalarini bajarish paytida tananing, oyoqlarning va qo'llarning prujina harakatidir.
O'yin texnikasida alohida o'rinni tokchalar va harakatlar egallaydi.
Hujum texnikasida bitta stend mavjud - asosiysi. Bunday holatda, oyoqlar elkalarining kengligida, tizzalarda egilgan, torso vertikal holatda, qo'llar tirsaklarda egilib, ko'krak oldida joylashgan.
Hujum texnikasini bajarayotganda o'yinchi harakatlanishi kerak. Harakatlar turli yo'nalishlarda yurish yoki yugurish orqali amalga oshirilishi mumkin.