Вопросы спортивной педагогики

3. Физическая культура и спорт как средство воздействия на эмоциональную сферу

Эмоции играют большую роль в жизнедеятельности человека. Различные эмоциональные переживания и состояния, возникнув в процессе активного взаимодействия с окружающей средой, сами начинают оказывать влияние на характер и успех выполнения данной деятельности. Занятия физической культурой и спортом способствуют формированию у занимающихся положительных эмоций. Причины этого явления состоят в следующем. Мышечное напряжение, находящееся в пределах интенсивности, у здоровых людей связано с возникновением приятных ощущений. Занятия физической культурой и спортом вызывают у человека такие эмоции, как эмоции спортивного соперничества, азарта, спортивной чести, борьбы. Особенно большое значение эмоции имеют в условиях волевых действий, связанных с преодолением больших трудностей и препятствий. Для многих спорт интересен как волнующее зрелище. И эмоциональное воздействие соревнования усиливается по мере расширения аудитории его болельщиков.

Однако занятия спортом – фактор, вызывающий не только положительные эмоции. Они могут стать также источником острых негативных переживаний. На занятиях спортом человек может видеть бесплодность своих усилий. Он не всегда способен сразу выполнить требуемое, достичь желаемого спортивного результата. Видя перед собой более преуспевающих товарищей, спортсмен может сделать вывод о своем несоответствии предъявляемым требованиям. Наиболее отрицательное влияние на эмоциональную сферу оказывают неудачные выступления на спортивных соревнованиях.
Отрицательные эмоции возникают также из-за травм, невозможности выступать на соревнованиях, к которым велась длительная и напряженная подготовка. А в некоторых видах спорта на сознание спортсмена может отрицательно повлиять не вполне объективное судейство.
Спорт оказывает влияние на эмоциональный мир людей. Сопереживая тем, кто действует на спортивной арене, болельщики как бы отождествляют себя со спортсменами. При этом нередко находятся яркие примеры для подражания и поводы утвердиться в своих жизненных позициях. Вместе с тем существенную роль в эмоциональной действенности спортивных зрелищ играют и эстетические свойства, присущие спорту.