Xelen Andelin Ayollikning jozib0asi

Samimiy hamdardlikni qanday ifodalash mumkin?
1. U bilan birga azob cheking. Ko'p savol bermang,
u nimalarni boshdan kechirayotganini tushunishga harakat qiling. U bilan his-tuyg'ularini baham ko'ring. U bilan birga azob cheking. Uning muammolarining sababini tushunish shart emas, lekin uning dardini tushunishga harakat qilish va shu munosabat bilan hamdardlik bildirish kerak. Siz shunday deyishingiz mumkin: “Sen mening kambag'al, kambag'alimsan ... azizim. Siz hozir dahshatli his qilyapsiz, lekin unutmang, bu qorong'u soat o'tib ketadi." Uning qalbiga quyoshli kunlar oldinda degan umidni singdiring.2. Uni yarating. Muammo nima bo'lishidan qat'iy nazar, uning kuchli tomonlariga cheksiz ishonch bildiring
. Uning fazilatlari uchun maqtovni ayting va uning erkakligiga qoyil qoling. Unga hali ham unga va uning qobiliyatlariga ishonganingizni bildiring.
3. Uning muammolarini kamaytirmang. Masalan, " Bu yerda tashvishlanadigan hech narsa yo'q", "Siz barcha muammolaringizni o'ylab topdingiz" yoki "Hayot siz o'ylaganchalik qiyin emas" kabi so'zlarni aytmang . Unga
ne’matlarni sanashni maslahat bermang , masalan: “
Shukur qilish mumkin bo‘lgan narsalarni o‘ylab ko‘ring”. Bu kabi gaplar empatiyaning yo‘qligini ko‘rsatib, o‘zini shunday cho‘ktirishga yo‘l qo‘yganidan uyaladi, boshqacha aytganda, agar u kuchli odam bo‘lsa, o‘zini boshqacha tutardi. Albatta, ba'zida ne'matlarni sanash kerak
, lekin hozir siz rahm-shafqatli bo'lishingiz kerak. Baraka haqidagi o'ylar
uning hozirgi noxush holatini yanada ta'kidlaydi. Uning xatti-harakatlarini oqlash qiyin bo'ladi.
4. Uning muammolarini o'zingiz hal qilishga urinmang. Uning muammolarining dastlabki bosqichida maslahat berishga yoki muammolarni hal qilishda yordam berishga urinmang .
Bularning barchasini u birozdan keyin qadrlaydi. Hozir unga faqat hamdardlik so'zi, uning sa'y-harakatlarini qadrlashingiz va uning muvaffaqiyatsizligiga olib kelgan xatolarni kechirishga tayyorligingiz kerak.5. Uning g'amgin va zerikarli kayfiyati bilan kasallanmang. Uning kayfiyatiga berilmaslikka harakat qiling.
Ruhingizni tirik va ayniqsa optimistik tuting. Ammo ko'p xursandchilik ko'rsatmang, aks holda bu sizning uning azob -
uqubatlariga hamdardligingizning belgisi bo'lib xizmat qiladi
. U sizning elkangizni uning yonida his qilishni xohlaydi.
Uning kayfiyati bir zumda o'zgarishini kutmang. Unga tiklanish uchun vaqt bering. Agar u hech narsa demasa ham, u sizning hamdardligingizni qadrlaganiga va bu unga yordam berganiga amin bo'lishingiz mumkin.Ayni paytda, u har safar umidsizlik va umidsizlik alomatlarini ko'rsatsa, hamdardlik bildirishda davom eting.Qizig'i shundaki, ayol qachon tushkunlikka tushadi, u butunlay boshqacha javobni ko'rishni xohlaydi. U ham, albatta, hamdardlik bilan munosabatda bo'lishni xohlaydi, lekin u hali ham erkakdan bir oz ko'proq narsani talab qiladi. Qiyin paytlarda ayol erkakdan yo'l-yo'riq va yo'l-yo'riq izlaydi. Onee - etakchi va himoyachi, shuning uchun yordamchi va maslahatchi. Erkaklar bilan boshqacha. U
qanchalik muhtoj bo'lishidan qat'i nazar, maslahat so'ramaydi, balki uning hamdardligi, tasalli va o'ziga ishonchni tiklash. Bu erkaklar va ayollar o'rtasidagi yana bir farq.