Xelen Andelin Ayollikning jozib0asi

2. Yurish
Erkaklarga o'xshab og'ir yurmaslikka, uzoq qadam tashlamaslikka harakat qiling. Modellarning yurishini nusxalashga urinmang .
Ularning yurishi takabbur va ayolsiz. Oyoqlarini to'g'ri tutib, engil, oqlangan, tabiiy ravishda yuring. Yurishingizni osonlashtirish uchun siz
atigi ellik kilogramm vaznga ega ekanligingizni tasavvur qiling. Kimdandir sizni suratga olishini so'rang. Shunda siz yurishingizda nimani tuzatishingiz kerakligi haqida vizual tasavvurga ega bo'lasiz.
3. Ovoz Agar siz yurishni va qo'llaringizni to'g'ri ishlatishni o'rgansangiz,
ovozingizni yangi uslublarga moslashtirish uchun ham o'zgartirishni xohlaysiz .
Agar ovoz umumiy ijobiy taassurotni buzayotganini ko'rsangiz, uni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi, juda baland ovozda gapirmang. Ovozingizda erkakcha samaradorlik yoki namoyishkorona qo'rqmaslik kerak emas. Hech bir erkak ayolga nisbatan qo'pol, baland ovozda yoki qo'pol ohangni yoqtirmaydi, xuddi ayol erkakning yoqimli ohangini yoqtirmaydi. Recitativga o'xshab ketadigan xira, xira, monoton ovozni hech bir erkak ham yoqtirmaydi, chunki ovoz ortida siz ham xuddi shunday qiziqsiz va xira xarakterni eshitishingiz mumkin.Ovozingiz tiniq va o'zgaruvchan bo'lishi kerak. Agar ovozingiz bilan bog'liq muammolar bo'lsa, uni audio tasmaga yozib oling. Agar ovozingiz xira yoki quruq bo'lsa, siz og'zingizni ochiq holda uxlayotgan bo'lishingiz mumkin. Bunday holda siz vokal kordlariga zarar etkazishingiz mumkin. Agar siz bu odatingizni engishga qodir bo'lmasangiz, kechasi xonangizga nam sochiqni osib qo'ying. Ovozning shovqini quruq dietaning natijasi bo'lishi mumkin. Aytgancha, chekish ovozga katta zarar keltiradi.Ovoz sifatini yaxshilash uchun o‘qishni yoki o‘zingizga baland ovozda gapirishni boshlang. Agar tilingiz, lablaringiz yoki yonoqlaringiz taranglashganini sezsangiz, og'zingizga mayda toshlar qo'ying. O'zingizga ifoda bilan o'qiyotganda, turli xil his-tuyg'ular va his-tuyg'ulardan foydalaning: g'ayrat, zavq, jiddiylik,
hayrat, sevgi va rahm-shafqat. Ovozingizni yanada ifodali qilish uchun ko'taring va pasaytiring. Hikoyaning kulgili qismida ovozingizga kulgili eslatmalarni qo'ying, qayg'uli - ovozni qayg'uli qiling. Qadimgi ertaklar ajoyib material bo'lib xizmat qilishi mumkin, chunki ular yaxshilik va yomonlik, quvonch va qayg'u haqida gapiradi. Bir oy davomida muntazam ravishda shug'ullansangiz, kuniga yarim soat etarli bo'ladi.Ovoz bilan ishlashda sizga yordam beradigan juda ko'p yaxshi kitoblar mavjud.