Yoshlik davrlarining morfologik va fiziologik xususiyatlari reja. Ko'krak qafasining perimetri Konstitutsiya va fizika tushunchasi

Ko'krak qafasining shakli. Ko'krak qafasining shakli asosan ko'krak qafasining shakli bilan belgilanadi. Yassi, silindrsimon va konussimon ko'krakni ajrating . Yassi ko'krak qafasi uzunlamasına yo'nalishda cho'zilgan, yon tomondan va sagittal yo'nalishda siqilgan, qovurg'alar kuchli tushirilgan, sternum osti burchagi o'tkir. Silindrsimon ko'krak qafasi qovurg'alarning o'rtacha qiyaligi bo'lgan silindr shakliga ega, pastki sternum burchagi o'ngga yaqin. Konussimon qovurg'a qafasi kesilgan konusning shakliga ega bo'lib, tagida tagida va tepasida tepada joylashgan, qovurg'alarning qiyaligi o'rtacha, sternal burchak o'ng burchakdan kattaroqdir.
Qorin shakli. Qorin bo'shlig'ining uchta shakli mavjud : botgan, tekis va yumaloq-qavariq.
Orqa shakli. Orqaning shakli normal (umurtqa pog'onasining barcha qismlarida o'rtacha egri chiziqlar bilan), egilgan (ko'krak kifozining kuchayishi bilan) va tekis (umurtqa pog'onasining barcha qismlarida tekislangan egri) bo'lishi mumkin.
Fizikaning barcha sanab o'tilgan belgilari vizual ravishda aniqlanadi (ko'z bilan). Bu xususiyatlarning turli kombinatsiyasi inson tanasining boshqa tashqi shaklini hosil qiladi. Shunga ko'ra, turli xil tana turlari ajratiladi.
Tana turlari. Turli xil tana turlari sxemalari ishlab chiqilgan. Ulardan ba'zilari erkaklarning tana shakliga, boshqalari ayollarga, uchinchisi esa bolalarga tegishli.
Erkaklarning tana turlari. V.V.Bunak erkaklarning yetti tana tipini ajratadi, ulardan uchtasi asosiylari - ko'krak, mushak va qorin bo'shlig'i hisoblanadi.
Ko'krak turi(3.16-rasm, a) zaif yog 'birikishi va mushaklari, tekis ko'krak qafasi, cho'kib ketgan qorin va egilgan orqa bilan tavsiflanadi.

3.16-rasm. Erkaklarning tana tiplari (V.V.Bunak bo'yicha).
Mushak turi(3-rasm. 16.6) o'rtacha yog 'birikishi, o'rta yoki kuchli mushaklar, silindrsimon ko'krak, normal yoki tekis orqa bilan tavsiflanadi.
Qorin turi(3.16-rasm, v) mo'l-ko'l yog 'birikishi, o'rta yoki zaif mushaklar, konusning ko'krak qafasi, yumaloq-qavariq qorin, egilgan yoki normal orqa bilan tavsiflanadi.
V.V.Bunak sxemasi bo'yicha erkaklarning tana tiplarini sportchilarning jismoniy holatiga misollar bilan ifodalash mumkin. Ba'zi sport turlari bo'yicha sportchilar uchun eng tipik tana tiplari: basketbolchilar - ko'krak va ko'krak-mushaklar, gimnastikachilar - mushak va mushak-ko'krak, og'ir atletlar - qorin, qorin va mushak-qorin turlari.
Biroq, sportchilarda individual jismoniy xususiyatlarning kombinatsiyasi ko'pincha belgilangan sxemadan tashqariga chiqadi. Misol uchun, siz kuchli mushaklar bilan birlashtirilgan tekis ko'krak va egilgan orqa yoki qorin turining belgilarisiz yaxshi rivojlangan mushaklari bo'lgan toraygan ko'krakni topishingiz mumkin.