Задание №1. В чем особенность разработки и освоения инструмента «пинарик»?


Задание №2. Что представляют и как используются инструменты «мемуарник» и «стратегическая картонка»?


Download 19.42 Kb.
bet2/3
Sana14.02.2023
Hajmi19.42 Kb.
#1196448
1   2   3
Bog'liq
Основы самообразования

Задание №2. Что представляют и как используются инструменты «мемуарник» и «стратегическая картонка»?


Основной инструмент определения базовых ценностей – мемуарник (от слова «мемуары») – простой технологичный инструмент, который дает возможность быстро сформировать список ключевых ценностей.


Правила заполнения мемуарника:
1. Каждый день выделять 5 минут времени.
2. Записывать в ежедневник или отдельную тетрадь Главное событие дня (ГСД). Это не обязательно главное достижение или результат дня. Самым ярким событием может оказаться, например, пятиминутный разговор с другом.
3. Рядом с событием формулировать ту ценность, на основе которой именно это событие мы сделали главным. Например, ценностями встречи с бывшим одноклассником могут оказаться дружба или общение;
4. В конце недели выписывать Главное событие недели – одно из семи ГСД или какое-то новое событие.
Выделение своих базовых ценностей помогает нам заложить фундамент для целей. 
Стратегическая картонка – инструмент, дающий возможность не потерять цели в повседневной суете. Это небольшой список, в котором собраны самые главные цели на ближайшие 3-5 лет.
Стратегическая картонка составляется по простым и понятным правилам:
Цели. Они должны быть сформулированы непременно по системе SMART, то есть быть конкретными, понятными, достижимыми и т.д.
Формат. Стратегическая картонка должна быть визуально доступной, поэтому важно не ошибиться с ее размерами. Можно сделать памятку размером с закладку и носить в ежедневнике, можно использовать картонку от обувной коробки и поставить ее на столе или в машине.
Носитель. Кроме бумажного варианта, допускается делать стратегические картонки в электронном виде – на компьютере, планшете, телефоне.
Преимущества стратегической картонки:
1. Всегда напоминает о тех целях, которые мы себе поставили;
2. Помогает видеть желаемый результат;
3. Позволяет соотносить свои повседневные задачи с целями и делать шаги к достижению целей.
Иногда в нашей жизни возникают удачные шансы, которые мы игнорируем, так как сразу не можем сообразить, надо ли это нам. Стратегическая картонка поможет избежать и этих ошибок, так как будет напоминать о целях и необходимости движения к ним.

Download 19.42 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling