Законы кармы. Советую прочесть книгу «Кармический менеджмент»

ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ:

Не распыляйте свою энергию сразу на множество дел, учитесь концентрировать фокус своего внимания НА САМОМ ГЛАВНОМ! Вам нужно уметь отбросить все лишнее. Обязательно внедряйте планирование, составляйте списки дел на каждый день/неделю/месяц, выбирайте главный вектор/ориентир

Ведите дневник сновидений, вспоминайте свои сны, подмечайте важное и старайтесь расшифровывать их

Ваша энергия раскрывается, когда вы отказываетесь от чего-то старого/ ненужного. Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО регулярно делайте генеральную уборку дома, перестановку мебели, ремонт. Выбрасывайте/отдавайте и продавайте все ненужное! Ваш дом = отражение вашей энергии. Если дома куча хлама, то энергия уходит в минус. Постарайтесь навести порядок в рабочем столе, в телефоне! Удалите фото и видео, разберите косметику, все шкафы и ящики!

Научитесь В ПРИНЦИПЕ отпускать то, что умерло, в чем нет жизни/энергии. Особенно важно уметь работать с эмоциями и отпускать обиды, работать с негативными установками

Углубитесь в тему жизни и смерти, я советую прочесть книгу: Майкл Ньютон «Путешествие души» (она про то, куда мы попадаем после смерти, очень интересная).

Не цепляйтесь за людей. Особенно если вы понимаете, что ничего не меняется и становится только хуже. Это касается и дружбы и любовных отношений.

Завершайте начатое! Обязательно составьте список недоделанных задач и либо вычеркивайте их, если это уже неактуально, либо вернитесь к ним и завершите. Иначе они будут очень СИЛЬНО забирать у вас энергию!

Вводите регулярные дни детокса в свою жизнь: СПА, разгрузочные дни, дни интернет-детокса (день тишины, без инфошума/телефона/людей/соц.сетей)

Экспериментируйте и перерождайтесь в своих образах, подходах, привычках, мышлении!

Для вашей энергии очень полезны духовные практики (вы можете попробовать випассану, гвоздестояние)

Уводите свои мысли с негатива на позитив. В сложные моменты и ситуации, скажите для себя вслух: «Все временно!».

Помните, все имеет свое начало и конец и неприятные моменты не исключение!
Вспомните свои ситуации в жизни, когда сначала все было плохо, а потом поменялось на 180 градусов!

Чаще смотрите фильмы ужасов, триллеры

Учитесь наслаждаться моментом, уводите свое внимание в настоящее! В этом вам помогут медитации (я выложу их в группе)

Занимайтесь теми вещами, которые безопасно будут повышать уровень адреналина. Попробуйте составить свой список вещей, которые будоражат! Это может быть картинг, стрельба

Работайте над своей сексуальностью, над раскрепощением

Учитесь на застревать в прошлом (в прошлых ситуациях, взглядах, концепциях). Подумайте, чего вы лишаете себя из-за фантазий и зацикливания, от чего вас на самом деле спасают вас навязчивые мысли/от чего вы пытаетесь себя защитить, постоянно прокручивая прошлое в голове? О чем ваши мысли позволяют вам не думать (может быть это неприятные чувства, которые вы заглушаете)? Попробуйте раскатать этот клубок и дойти до сути

Учитесь экологично работать с агрессией (вы можете попробовать дыхательные практики/покричать/попрыгать/постучать в подушку, попробуйте бокс)

Научитесь работать со своими страхами! Попробуйте взять один свой страх и спросите себя: «А чего именно я боюсь?». После ответа, спросите себя снова: «А почему я этого боюсь? А что случится, если страх реализуется? Все действительно будет так плохо и это никак нельзя исправить/повлиять на это?»

❇️14 АРХЕТИП