Kiyim uchun talablar
Ertalabki gimnastika bo'yicha mashq qilish afzal tabiiy materiallardan (Masalan, paxta matolaridan qilingan). Tabiiy materiallar terining terini bug'lashda qiyinlashtirmaydi va shu bilan birga, uxlashdan keyin isitishga hissa qo'shadi. Bundan tashqari, darslar uchun kiyimlar bo'lishi kerak bepul, qulay, oson, cheklov emas. Xo'sh, agar sinflar uchun kiyimlar gigienik javob bersa va estetik talablarga qo'shimcha ravishda. Chiroyli kiyimlarda, buni qilish yanada yoqimli, kayfiyat ko'proq o'sib boradi. Agar kasb ko'chada sodir bo'lsa, shunga o'xshash talablar Cobuiga taqdim etiladi. Iliq toza qavatda xona bor bo'lsa, siz poyabzal kiyolmaysiz.
Xonaga talablar
Sinflar nisbatan Keng, toza tozalangan, toza, yaxshi yoritgichli. Issiq mavsumda zaryadlash amalga oshirilishi mumkin. ko'chada. Bunday holda, tana jismoniy mashqlarning ta'siri, balki tabiiy tabiiy omillar - quyosh, qattiq ta'sir ko'rsatadigan havo. Ertalab yuklarni ko'taradigan sog'lom odamlar, siz toza havoda nafaqat iliq mavsumda, balki deyarli har qanday ob-havoda mashq qilishingiz mumkin. Ko'chada itlarning itlarini ushlab turganlarga, ko'chada zaryadlashni juda qulay
- Siz ertalabli gimnastika bilan ertalab yuradigan hayvonni birlashtirishingiz mumkin.
Musiqiy yordam talablari
Ertalabki gimnastika mashqlari ritmik, quvnoq musiqa. Musiqaning hajmi juda past bo'lmasligi kerak, lekin juda yuqori bo'lmasligi kerak, chunki haddan tashqari baland musiqa asab tizimida himoyachilarni oqadigan protsedura rivojlanishiga olib keladi. Xavotir ritmik quvnoq musiqasi asab tizimining ohangini oshiradi, kayfiyatni ko'taradi, ko'chib o'tish istagini keltirib chiqaradi. Musiqiylarga qiziqish uyg'otish uchun vaqtincha o'zgarishi kerak.
UGH va uning xulq-atvorining majmularini tuzish metodologiyasi
Usul - Bu bir yoki boshqa vazifa bilan hal qilingan usul. Masalan, odamni o'rganayotganda, bu mashq qanday amalga oshirilganligini ko'rsatishi mumkin. Displey usulidan foydalanish holati. Siz mashqni qanday qilish kerakligini aytganda tushuntirishingiz mumkin. Bu tushuntirish usulidan foydalanishning misoli.
Usul yoki usullar to'plamidan foydalanishning shaxsiy holatlari deb nomlanishi mumkin Metodologiya.
Masalan, bolani o'rganish uchun siz buni to'g'ri bajarilishini, tushuntirish, 2-3 nafaqaga chiqishga, keyinchalik bir qorovulni bajarishni so'rang, keyin xatolarni tushuntirib, keyin xatolarni tushuntiring va noto'g'ri qatl etadigan xatolarni tushuntiring. Umuman olganda, kelajakda fitna uchun o'quv texnikasi bo'ladi.
Usul yoki texnikaning alohida elementi deb nomlanadi Uslubiy qabul. Kekyorlikni o'rgatganda, men elementning elementini butunlay, uning yon tomonida o'tirgan holda amalga oshirish mumkin bo'lganda, bu mumkin. Bu uslubiy mashg'ulotlardan foydalanish bo'ladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |
