Жисмоний нагрузка (юклама)- жисмоний машқларнинг шуғулланувчилар организмига таъсир даражаси бўлиб,тинч ҳолатга нисбатан организам функцияларининг ўзгариши билан характерланади.
Жисмоний ривожланганлик- наслий хусусиятлар,ташқи муҳит омиллари ва ҳаракат фаоллиги даражасида инсон организми шакл ва функцияларининг ўзгариши жараѐни ва натижасидир.
Жисмоний тайёргарлик- инсоннинг аниқ профессионал ѐки спорт фаолиятида зарур бўладиган жисмоний қобилиятлари,ҳаракат кўникмалари ва малакаларини ривожлантириш жараѐни.
Жисмоний тайёрланганлик- ҳаракат қобилиятларини ривожланганлик ва ҳаракат малакаларининг эришилган шаклланганлик даражаси.
Жисмоний тарбия дарсининг мазмуни- таълимий,тарбиявий ва соғломлаштирувчи вазифаларни ҳал этиш мақсадида назарий билимларни ўзлаштириш ва жисмоний машқларни бажаришдан иборат фаолиятлар йиғиндиси.
Жисмоний тарбия- специфик мазмуни ҳаракатларга ўргатиш,ҳаракат қобилиятларини ривожлантириш, махсус жисмоний билимларни эгаллаш ва жисмоний машқлар билан шуғулланишга онгли эҳтиѐж уйғотишдан иборат тарбия тури.
Компетентлик- маълум бир фаолиятда самарали фаолият олиб бориш учун зарур бўлган билим ва тажрибалар йиғиндиси,компетенциялар жамланмасидир.
Компетенция- инсоннинг маълум бир фааолиятдаги билимлари,профессионал тажрибаси, ҳаракат қилиш қобилияти ва хулқатвор кўникмалари бирлигидир.
Комплекс назорат- спортчининг тайѐргарлик даражасини аниқлаш мақсадида тренировка циклларида турли хил кўрсаткичларни олиш ва баҳолаш.
Координацион қобилиятлар- янги ҳаракатларни тез ўзлаштиришга имкон берувчи ҳаракат қобилиятлари йиғиндиси,шунингдек беҳостдан пайдо бўладиган шароитларда ўз ҳаракатини тез қайта қуриш қобилиятидир.
Куч- инсоннинг ташқи қаршиликни мускул кучи ёрдамида енгиш қобилияти. Магистратура — бакалавриат негизида ўқиш муддати камида икки йил бўлган аниқ мутахассислик бўйича олий таълим;
Макроцикл – бу спорт тренировкасининг спорт формасини ривожланиши, стабиллашуви ва вақтинча йўқотилиши билан боғлиқ,тугалланган бир қатор даврлар,босқичлар,мезоцикллардан иборат ярим йиллик ( алоҳида холларда 3-4 ойлик),бир йиллик, кўп йиллик ( масалан,тўрт йиллик олимпия цикли) катта циклидир.
Малака амалиёти — ўқув жараѐнининг назарий билимларни мустаҳкамлаш, амалий кўникма ва ўқув ҳосил қилиш, ўқув режалари ва фанлар дастурларнинг маълум (якуний) қисмидаги мавзу бўйича материаллар тўплаш учун ўтказиладиган бир қисми;
Do'stlaringiz bilan baham: |