Gimnastika mashqlarini bajarishda jismoniy tayyorgarlik

GIMNASTIKA MASHQLARINI BAJARISHDA JISMONIY TAYYORGARLIK
Hozirgi vaqtda gimnastika asosiy gimnastikani o'z ichiga oladi, bu barcha o'quv yurtlarida va armiyada amalga oshiriladi; gimnastikaning sport turlari - badiiy gimnastika, badiiy gimnastika, aerobika, akrobatika.
Asosiy gimnastika - bu matkap va umumiy rivojlanish mashqlari, qobiqlarda mashqlar, sakrash va akrobatik mashqlar.
Gimnastika ayollarning ko'pkurash (tayanch, notekis to'sinlar, muvozanat to'sinlari, polda mashq qilish) va erkaklarning ko'pkurash (tutqichli ot, halqalar, tirgak, polda mashq qilish, parallel to'siqlar, tayanch) o'z ichiga oladi.
Badiiy gimnastika ayollar olimpiya sporti hisoblanadi. U narsalar bilan raqs mashqlarini o'z ichiga oladi (to'p, halqa, to'r, arqon, lenta)
Sport akrobatikasi to'rtta guruh mashqlarini o'z ichiga oladi: akrobatik sakrash, juftlashgan (erkak va aralash) va guruh mashqlari.

atrof-muhit-maxsus ta'lim muassasalarida jismoniy madaniyat o'quv dasturining asosiy fanlaridan biridir .

GIMNASTIKA KOLLEJI
Dars gimnastika mashg'ulotlarini tashkil etishning asosiy shakli hisoblanadi.
Dars ma'lum umumiy vazifalarni o'z ichiga olishi kerak, ularning bajarilishi butun o'quv jarayoni bilan ta'minlanadi va ketma-ket hal qilinadigan aniq vazifalardan iborat:

• tarbiyaviy;
• Salomatlik;
• Ta'lim;

Ta'lim vazifalari quyidagilardan iborat:

• Bolalarni dasturda nazarda tutilgan gimnastika mashqlarini bajarishga o'rgatishda;
• Talabalarga gimnastika terminologiyasi haqida bilim olish;
• Umumiy rivojlanish mashqlarini bajarishda o'z-o'zini nazorat qilish;
• Gimnastika asboblarida mashqlarni bajarishda xavfsizlik qoidalari, sug'urta va yordam.

Gimnastika darslari hal qilish uchun katta imkoniyatlarga ega ta'lim vazifalari , intizom, ehtiyotkorlik, aniqlik, kollektivizm, qat'iyatlilik kabi
qiyinchiliklarni yengish, harakatlar estetikasi va boshqalar sog'lomlashtirish va tarbiyaviy vazifalarni tarbiyaviy vazifalar bilan chambarchas bog'liq holda hal qilish kerak.
Sog'lomlashtirish vazifalari:

• Bolalarda to'g'ri pozitsiyani shakllantirish;
• Mashg'ulotlar o'tkazishda gigienik shartlarga rioya qilish va jarohatlarning oldini olish choralari;
• Gimnastika mashqlarini bajarishda to'g'ri nafas olishga o'rgatish;
• Talabalarga o'z-o'zini nazorat qilish va sog'lig'ini baholash usullarini o'rgatish.

Maktabdagi gimnastika darslari pedagogik vazifalarga qarab quyidagilar bo'lishi mumkin:

kirish (bo'lim boshida)
O'qituvchi tarbiyaviy ish vazifalarini qo'yadigan, o'quvchilarga qo'yiladigan talablarni ma'lum qiladigan, dasturiy materialning mazmunini ochib beradigan, jismoniy tayyorgarlik darajasini va oldingi sinf uchun asosiy mashqlar sifatini tekshirishi mumkin bo'lgan darslar;