Hujum va himoya texnikasining tasniflanishi Hujum uyini texnikasi


Download 209.59 Kb.
Pdf ko'rish
bet1/2
Sana16.06.2023
Hajmi209.59 Kb.
#1496634
  1   2
Bog'liq
гандбол 2мавзу 4005d265a2a5ed3b2a2d4d145a68cd4c



Hujum va himoya texnikasining tasniflanishi 
 
Hujum uyini texnikasi. 
 
Tо‘pni egallagan hujumchi butun vujudi bilan raqiblar darvozasiga
tо‘p kiritishga intiladi. Raqiblarning qarama-qarshiligini faqat maxsus usullar
yordamida yengishi mumkin. 
О‘yin texnikasining bu qismiga tо‘pni ilish, ushlash, tо‘pni yerga urib
olib yurish va egallab olish, chalg‘itish (fint) va tо‘siq (zaslon) qо‘yish
usullari kiradi.
Tо‘pni ilish. Bu tо‘pni egallashga imkon beruvchi usul. Tо‘pni bir va 
ikki qо‘llab ilish mumkin. Tо‘pni ikki qо‘llab ilishda qо‘llarning panjalari
bir-biriga yaqinlashtirib voronkasimon chuqurlik hosil qilinadi, barmoqlar
tо‘pga tekkandan sо‘ng, uchib kelgan tо‘p tezligini pasaytirish uchun qо‘llar
bukiladi.
Tо‘pni bir qо‘lda ilish juda murakkab. Ilish va keyingi qо‘lni silkitish
kupincha bunday holatda tutash harakatni tashkil etadi.
Tо‘p bilan muvoffaqiyatli harakat qilish qilish uchun uni tо‘g‘ri ushlash 
lozim. Agar о‘yinchi uni ikki qо‘llab ushlasa tо‘p yaxshi nazorat qilinadi. Lekin 
tо‘p bir qо‘llab yuqoridan yoki ochiq kaft bilan ham ushlash mumkin. Faqt bu 
holdja tо‘pni qattiq siqib ushlamaslik lozim, chunki bu qо‘lning panja bug‘imlari 
qotishiga olib keladi.
Tо‘pni uzatish asosiy texnik usul hisoblanadi. Tо‘p uzatish kо‘p usullar 
yordamida, ayniqsa, boshqalarga qaraganda kо‘proq yuqoridan va kо‘l panjalari 
yordamida bajariladi. Uzatish texnikasining bajarilishi tо‘p otish usulida ham farq 
qiladi.
Qо‘llarni tirsak qismida bukkan holda yuqoridan tо‘pni uzatish – qо‘l 
tо‘pida tо‘p uzatishning asosiy usulidir. 
Keyingi vaqtlarda yashirin holda – orqadan, bosh ortidan,orasidan tо‘p 
uzatish kо‘proq axamiyatga ega bо‘lmoqda. Tо‘p uzatish panjalarning faol ishlashi 
natijasida bajariladi. Qо‘l panjalari yordamida uzatilgan tо‘p aniqlik va tezlikdan
yutadi.



Download 209.59 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling