Роль школы в формировании ответственного поведения ребенка. Здоровье человека

---

1 
Модуль 5.
Роль школы в формировании ответственного поведения 
ребенка. 
Здоровье человека (по определению ВОЗ) – это состояние полного 
физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие 
болезней или физических дефектов. Согласно данным ВОЗ, здоровье 
человека:
➢ на 55 процентов зависит от здорового образа жизни,
➢ на 20 процентов — от экологической среды, где он живет,
➢ на 15 процентов — от наследственных факторов и
➢ всего лишь на 10 процентов — от медицинских факторов.
Что такое здоровый образ жизни?  
➢ Это образ жизни, снижающий риск серьезного заболевания или 
преждевременной смерти. Не все болезни можно предупредить. Тем не менее, 
значительная часть смертных случаев, в частности от ишемической болезни 
сердца и рака легких может быть предотвращена; 
➢ Это образ жизни, помогающий Вам наслаждаться в большей степени и 
большим числом аспектов Вашей жизни. Здоровье – это не просто 
предупреждение заболевания или недуга, речь идет также о физическом, 
психическом и социальном самочувствии и благополучии; 
➢ Это образ жизни, помогающий всей Вашей семье, потому что, когда Вы 
переходите к здоровому образу жизни, Вы представляете собой 
положительную ролевую модель для других членов Вашей семьи, в частности 
для детей. Вы создаете лучшую среду обитания для их роста и развития. 
Помогая им придерживаться более здорового образа жизни, Вы способствуете 
улучшению их самочувствия. 
Принципы здорового образа жизни 
➢ Принцип ответственности за свое здоровье. Разумное отношение к 
здоровью позволяет человеку на долгие годы сохранить бодрость, высокую 

---

2 
работоспособность, социальную активность и достичь долголетия. 
Обеспечение здорового образа жизни возможно только при условии, что 
человек сам захочет быть здоровым. 
➢ Принцип комплексности. Человек не может сохранять здоровье по 
частям. Так, тренируя сердечно-сосудистую систему, оказывается влияние н 
дыхательную, эндокринную, опорно-двигательную и другие системы 
организма. 
➢ Принцип индивидуализации, который учитывает генотипические, 
психологические, социальные, культурные факторы. 
➢ Принцип умеренности означает, что для тренировки функциональных 
систем должны использоваться умеренные нагрузки 
➢ Принцип рационального чередования нагрузки и отдыха. 
➢ Принцип «сегодня и всю жизнь» подразумевает постоянных и упорных 
усилий. 
➢ Принцип валеологического самообразования означает постоянное 
изучение своего собственного организма, своей личности, своей 
жизнедеятельности с целью оптимизации условий своей жизни. Постоянно 
создавая условия для собственного здорового образа жизни, и такого же образа 
жизни для других членов общества, человек делает свою жизнь более 
осмысленной, счастливой, плодотворной и долголетней.