ҳаракатчан ўйин, к.ҳ. ва эркин ўйинлар
|
Душанба. “Айиқнинг қарағайзорида” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар.
Сешанба. “Ўзинга жуфтлик топ” ҳ/ў.
“Бўш жой” ҳ/ў.
Чоршанба. “Кўз боғлаш” ҳ/ў. Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар.
Пайшанба. “Қопчани ким узоқроқ улоқтиради” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар.
Жума. “Оқ теракми, кўк терак” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар.
|
.Душанба. “Жилға устидан” ҳ/ў. Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар. Сешанба. “Коптокни тутиб ол” ҳ/ў. Кам ҳаракатли ва эркин стол ўйинлари.
Чоршанба. “Гардиш билан тутиб ол”.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар. Пайшанба. “Чумчуқчалар ва автомобиль” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар. Жума. “Тулки товуқхонада”, “Тун ва кун” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар.
|
Душанба. “Самолётлар” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар. Сешанба. “Ўз рангингни топ” ҳ/ў. Кам ҳаракатли ва эркин стол ўйинлари.
Чоршанба. “Менинг қувноқ жарангдор коптогим” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар Пайшанба. “Қаерда жиринглатишди” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар. Жума. “Ғозлар”, “Нишонга теккиз” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар.
|
Душанба. “Мушук ва сичқонлар” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар.
Сешанба. “Рангли автомобиллар” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин ўйинлар.
Чоршанба. “Чумчуқчалар ва автомобиль” ҳ/ў.
Кам ҳаракатли ва эркин стол ўйинлари.
Пайшанба. “Коптокни тутиб ол” ҳ/ў.
Жума. “Чўпон ва қўйлар” ҳ/ў. Кам ҳаракатли ва эркин стол ўйинлари.
|
жисмоний тарбия бўйича якка иш
|
Душанба. дан қопчаларни нишонга (саватчага) туширишда машқ қилиш масофа 1,5- 2 м.
Сешанба. дан ён қадам билан полда ётган арқон устидан юришни машқ қилиш.
Чоршанба. .дан таянчдан кафт ва товонларга ўрмалашни такрорлаш.
Пайшанба. дан коптокни бир бирига узатиш.
Жума. дан жойда туриб чам (ўнг) қўл билан коптокни қайтариш.
|
Душанба. дан коптокни икки қўллаб тепага отиш ва унитутиб олиш.
Сешанба. дан бир оёқда сакрашлар.
Чоршанба. дан ён қадам билан полда ётган арқон устидан юришни машқ қилиш
Пайшанба. дан, предметлар оралаб илон изи бўлиб юришни машқ қилиш.
Жума. дан предметлар оралаб илон изи бўлиб юришни машқ қилиш.
|
Душанба. дан узунликка сакрашда ярим букилган оёқларда ерга қўнишни машқ қилиш.
Сешанба. дан “Отиб илиб ол”
Чоршанба. дан “Қарқара” мшқи орқали мувозанатни тутиб туришни машқ қилиш.
Пайшанба. дан ён қадам билан полда ётган арқон устидан юришни машқ қилиш.
Жума. дан икки ва бир оёқда саркаш.
|
Душанба. дан икки ва бир оёқда сакраб олдинга силжиш.
Сешанба. дан коптокни бир-бирига думалатиш.
Чоршанба. дан жойда туриб ўнг (чап) оёқда сакрашни машқ қилиш.
Пайшанба . дан ён қадам билан полда ётган арқон устидан юришни машқ қилиш
Жума. дан икки ва
бир оёқда сакраб олдинга силжишни машқ қилиш.
|