Gimnastika.Amaliy: Akrobatika; URM. Harakatda oyoq uchlarida va tovon tashqi, ichki tomonlarda yurishlar. ketma-ket 2 marta umbaloq oshish. “Kurakda” tik turish va “ko‘prik” hosil qilish (o‘qituvchi yordamida) akrobatika mashqlari orqali kombinatsiya (majmua) tuzish. (texnik bajarishni baholash). Gimnastik o’rindiqqa tayanib, qo’llarni bukib yozish
|
|
|
|
Yer tapillatib qadamlash, pol’ka usulida qadamlash, o’rganilgan mashqlarni eng oddiy shakilda ijro etish
|
|
13-dars
|
Gimnastika.Amaliy: Harakatda oyoq uchlarida va tovon tashqi, ichki tomonlarda yurishlar. URM.Yer tapillatib qadamlash, pol’ka usulida qadamlash, o’rganilgan mashqlarni eng oddiy shakilda ijro etish: “Andijon polkasi”, Gimnastik o’rindiqqa tayanib, qo’llarni bukib yozish (o‘quv meyorlari).
|
|
|
|
Harakatda oyoq uchlarida va tovon tashqi, ichki tomonlarda yurishlar
|
|
14-dars
|
Gimnastika. Nazariy: Chiniqtirish muolaialarining inson salomatligiga ahamiyati. Amaliy: Harakatda oyoq uchlarida va tovon tashqi, ichki tomonlarda yurishlar. URM.Yer tapillatib qadamlash, pol’ka usulida qadamlash, o’rganilgan mashqlarni eng oddiy shakilda ijro etish: “Andijon polkasi”, “Lazgi”, “Rohat”. Musiqa jo‘rligida qadamlarda sakrab oldinga va o‘ng tomonlarga yurish kabi bajariladigan mashqlar.
|
|
|
|
“Andijon polkasi”, “Lazgi”, “Rohat”. Musiqa jo‘rligida qadamlarda sakrab oldinga va o‘ng tomonlarga yurish kabi bajariladigan mashqlar
|
|
15-dars
|
Gimnastika.Amaliy: Harakatda oyoa uchlarida va tovon tashai, ichki tomonlarda yurishlar. URM. Yer tapillatib qadamlash, pol’ka usulida qadamlash, o’rganilgan mashqlarni eng oddiy shakilda ijro etish: “Andijon polkasi”, “Lazgi”, “Rohat”. Musiqa jo‘rligida qadamlarda sakrab oldinga va o‘ng tomonlarga yurish kabi bajariladigan mashqlar. Estafetalar.
|
|
|
|
“To‘p kapitanga”, “Hamma o‘z bayroqchasiga”, “Kun va tun”, “O‘rmon, botqoq, dengiz” harakatli o’yinlar “To‘p kapitanga”, “Hamma o‘z bayroqchasiga”, “Kun va tun”, “O‘rmon, botqoq, dengiz” harakatli o’yinlar
|
|
16-dars
|
Harakatli o‘vinlar. Nazariy: Qomatni rostlaydisan ertalabki badantarbiya mashalari majmuasi. Amaliy: URM. “To‘p kapitanga”, “Hamma o‘z bayroqchasiga”, “Kun va tun”, “O‘rmon, botqoq, dengiz” harakatli o’yinlar. Turgan joyda sakrash.
|
|
|
|
“Arg‘amchi ustidan sakrash”, “Tulki bilan va namatak” o‘yinlari, “Ko’ptokni quvlab yet.”, “Tayoqcha atrofidan”.
|
|
17-dars
|
Harakatli o‘vinlar. Nazariy: Jismoniy mashalarni bajarish vaatida to‘g‘ri nafas olish. Amaliy: URM. “To‘p kapitanga”, “Hamma o‘z bayroqchasiga”, “Kun va tun”, “O‘rmon, botqoq, dengiz” harakatli o’yinlar. Turgan joyda sakrash.
|
|
|
|
“Arg‘amchi ustidan sakrash”, “Tulki bilan va namatak” o‘yinlari, “Ko’ptokni quvlab yet.”, “Tayoqcha atrofidan”.
|
|
18-dars
|
Harakatli o‘vinlar. Amaliy: URM. “Arg‘amchi ustidan sakrash”, “Tulki bilan va namatak” o‘yinlari, “Ko’ptokni quvlab yet.”, “Tayoqcha atrofidan”
|
|
|
|
“Arg‘amchi ustidan sakrash”, “Tulki bilan va namatak” o‘yinlari, “Ko’ptokni quvlab yet.”, “Tayoqcha atrofidan
|
|
19-dars
|
Harakatli o‘vinlar. Nazariy: Sport o‘yinlari va harakatli o‘yinlar, ularning bir-biridan fa^lash haaida tushuncha. Amaliy: URM. “Arg‘amchi ustidan sakrash”, “Tulki bilan va namatak” o‘yinlari, “Ko’ptokni quvlab yet.”, “Tayoqcha atrofidan”.
|
|
|
|
“Arg‘amchi ustidan sakrash”, “Tulki bilan va namatak” o‘yinlari,
|
|
20-dars
|
Harakatli o‘vinlar. Amaliy: URM. “Arg‘amchi ustidan sakrash”, “Tulki bilan va namatak” o‘yinlari, “Ko’ptokni quvlab yet.”, “Tayoqcha atrofidan”. Nazorat ishi- 6
|
|
|
|
Dars jarayonida o’tilgan harakatli o’yinlarni takomillashtirish. Tortilish.
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
