1. Sog’lom turmush tarzi haqida xalq tajribasi Xalq pedagogikasida tabiat va inson munosabatlari, xalq tabobati va sog‘lom turmush tarzining ifodalanishi

Mazmunli dam olish kishi salomatligi, ruhan tetikligi, aqliy va jismoniy kamolotidagi ahamiyati xalq og‘zaki ijodining turli janrlarida, jumladan, maqollarda aks etgan: -Yaxshi dam - mehnatga hamdam. - Sayohat tanga rohat. -Yaxshi dam olding, ishingga unum solding. -Mol ketsin, pul ketsin, eson-sog‘liqqa ne etsin. - Chiniqqanga gard yuqmas, tiniqqanga - dard.

• Mazmunli dam olish kishi salomatligi, ruhan tetikligi, aqliy va jismoniy kamolotidagi ahamiyati xalq og‘zaki ijodining turli janrlarida, jumladan, maqollarda aks etgan: -Yaxshi dam - mehnatga hamdam. - Sayohat tanga rohat. -Yaxshi dam olding, ishingga unum solding. -Mol ketsin, pul ketsin, eson-sog‘liqqa ne etsin. - Chiniqqanga gard yuqmas, tiniqqanga - dard.
• Sog‘lom turmush tarzining asosiy garovi tozalik ekanligini tasdiqlovchi qator maqollar ham mavjud:
• -Pokliging - sog‘liging.
• -Toza ko'zaning suvi toza.
• -Toza uyda dard qolmas.
• - Ayolning sarishtasi
• - Ro‘zg‘oming farishtasi.
• -Uyi tozaga gard yuqmas, gard yuqsa ham dard yuqmas.
• Ovqatlanish gigiyenasiga rioya qilish sog‘liqni saqlovchi asosiy omil ekanligini tasdiqlovchi maqollar ham bor: -Och bo‘l, yalang'och bo‘l, salomat bo‘l. -Kechki ovqat-zahar, ovqat yegin sahar. -Sihat tilasang ko‘p yema, izzat tilasang ko‘p dema. -Tishsiz og‘iz - toshsiz tegirmon. -Qorning ochmasdan ovqat yegin, Qorning to‘ymasdan qo‘l artgin. -Uzoq chaynasang, uzoq yashaysan

«Ibn Sino shogirdlari» deb nomlangan rivoyatda sog‘lom turmush tarzi, salomatlikning besh garovi haqida so‘z yuritiladi: «Tabiblarning tabibi, ulug‘ hakim ibn Sino kunlardan bir kun qattiq og'rib, ko‘rpa-to‘shak qilib yotib olibdi. Ibn Sinoning shogirdlari, eng yaqin do‘st-birodarlari yig‘ilishibdi. Do‘st-birodarlari yaxshi so‘z aytib, ulug‘ tabibning ko‘nglini ko‘tarishga, kayfiyatini yaxshilashga harakat qilishsa, shogirdlari ustozini dori-darmonlar bilan davolashga kirishibdilar.