Gestalt terapiyasi usuli hisoblanadi amaliy psixologiya muammolardan xalos bo'lish va shaxsiyatni uyg'unlashtirish uchun bemorlar tomonidan hayotda aytilmagan, bostirilgan va to'liq bo'lmagan hamma narsani tushunish va tahlil qilishga qaratilgan.
Gestalt yondashuvi o'zining nazariy tezislariga, psixoanaliz postulatlariga, psixodrama va bioenergetika elementlariga asoslanadi.
Ushbu yo'nalishning asoschisi nemis olimi - Fritz Perls, u rivojlanishi uchun psixoanaliz nazariyasidan foydalangan, u doimo o'z xulosalari bilan to'ldirgan. Gestalt terapiyasida yaxlit yondashuv (ruh va tananing, his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning birligi) psixologlarning ishi tufayli paydo bo'ldi. Vertxaymer, Koler, Kurt Goldshteyn. Tana sezgilarining rivojlanishi tadqiqotchi tomonidan joylashtirilgan Reyx, va psixodrama elementlarini kiritdi Jeykob Moreno.
Gestalt terapiyasidan o'tgan odam o'z shaxsiyatini individual xususiyatlar, fazilatlar, istaklar, taqiqlar va qobiliyatlar yig'indisi sifatida emas, balki butun o'zi boshqarishi mumkin bo'lgan yagona organizm sifatida ko'rishni, his qilishni va tushunishni boshlaydi. Davolash jarayonida terapevt bemorga ongsizdan "og'riqli" xotiralar, tasvirlar, fikrlar, his-tuyg'ularni "olib tashlash" va ular ustida "ishlash" ga yordam beradi.
Natijada, shunday bo'lishi kerak gestalt(muammoning ichki qiyofasi va his-tuyg'ularni ifodalashdagi to'siqlar). Uning bosqichma-bosqich tahlili odamlarga zavq va ijobiy his-tuyg'ularni qabul qiladigan tarzda o'zlari, yaqinlari va atrofidagi dunyo bilan uyg'un munosabatlarni o'rnatishga imkon beradi.
O'zini odatiy idrok etishni, o'zini tutishini o'zgartirish, samimiylik va quvonish qobiliyatini qayta tiklash, harakatlar va munosabatlarni qayta ko'rib chiqish - bu oddiy so'z bilan aytganda Gestalt terapiyasi.
Gestalt terapevtlari o'zlarining maslahatlashuvlarida yoki guruh treninglarida bemorlarga quyidagilarni o'rgatishadi:
haqiqat va sharoitlarni hisobga olgan holda har doim o'z istak va ehtiyojlaringizga tayaning;
his-tuyg'ularingizni bostirmang va salbiyni to'plamang;
muloqotda, ijodda, faoliyatda o'zini namoyon qiladi.
Gestalt yondashuvining asosiy qoidalari:
ggf
Do'stlaringiz bilan baham: |
