1. Yunon notiqlik san'ati tarixi haqida ma'lumot bеring. Psixologik pauza

"Va", "e", "a", "o", "u" tovushlari
Nafas oling, keyin chuqur nafas oling va ikkinchi nafasda uzoq va "baland" tovushni aytasiz. Havo etarli bo'lsa, buni bemalol bajaring. Havoni o'pkadan tashqariga chiqarmang. Xuddi shu tarzda, qolgan tovushlarni talaffuz qiling: "e", "a", "o", "u". Uchta takrorlashni bajaring.
Ushbu tovushlarning ketma-ketligi tasodifiy emas: ular balandlikda taqsimlanadi. Shunga ko'ra, "va" eng yuqori (boshning yuqori qismini faollashtiradi), "y" eng past (qorinning pastki qismini faollashtiradi). Ovozni pastroq va chuqurroq qilishni xohlasangiz, "y" tovushini tez-tez mashq qiling.
Tarzan mashqlari
Oldingi vazifani bajaring, endi Tarzan singari mushtingiz bilan ko'kragingizga uring. Mashq ovozni energiya bilan to'ldirish va bronxlarni tozalash uchun mo'ljallangan, shuning uchun agar siz tomoqni tozalashni xohlasangiz, o'zingizni to'xtatmang.
Ushbu mashqlar ko'krak va qorin bo'shlig'ini faollashtiradi. Nafas olish va nafas olish. Keyingi nafas olishda og'zingizni yopib "m" tovushini aytishni boshlang. Uchta yondashuvga amal qiling: avval yumshoq ohangda, so'ngra - o'rta balandlikda va oxirida - juda baland ovozda.
Tinchlanadigan tilni tanglayga ko'taring va "p" tovushini aytishni boshlang. Bu traktor kabi "rrrr" bo'lib chiqishi kerak. Mashqni uch marta takrorlang va so'ngra "p" tovushini o'z ichiga olgan o'nlab so'zlarni aniq o'qing. O'qish jarayonini "p" bilan birga bajarishingizga ishonch hosil qiling.
Oddiy pichirlash nafaqat ovozga kuch va quvvat bag'ishlaydi, balki diksiyani ham yaxshilaydi.
Chaliapinning ovozni sozlash bo'yicha mashqlari
Buyuk rus qo'shiqchisi Fyodor Chaliapin ham har kuni ertalabdan boshlandi. Ammo u buni yolg'iz emas, balki buldogi bilan qildi. Fedor Ivanovich "r" tovushini mashq qilgandan so'ng, "av-av-av" uy hayvoniga boqishni boshladi.
Siz Chaliapin mashqini takrorlashingiz mumkin yoki agar siz hiqildoqni bo'shata olmasangiz, uni yaramas teatr kulgi bilan almashtiring. Bu oddiygina amalga oshiriladi. Siz nafas chiqarayotganda ochiq og'iz bilan, siz qattiq kulasiz: "aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ... >> Ovoz osongina va erkin chiqishi kerak. Shu bilan birga, ko'kragiga qo'llaringiz bilan sakrab tushishingiz mumkin. Ushbu mashq ovozni darhol tozalaydi va uni ishga tayyorlaydi.
Ovozni rivojlantirish uchun nafas olish mashqlari
Ovoz uchun nafas olish mashqlari - bu nutq nafasini rivojlantirish uchun yoga mashqlari. Eng mashhuri - Aleksandra Strelnikova tomonidan ishlab chiqilgan kompleks. Ovozni shakllantirishda ishtirok etadigan mushaklarni mashq qilish va massaj qilish uchun mo'ljallangan. Jismoniy mashqlar o'pkaning kengayishiga yordam beradi, ularning hajmini oshiradi. Inhalatsiyaga alohida e'tibor beriladi.