15-Mavzu. Davolash-profilaktik ovqatlanish


Kishilarning yoshi, jinsiga kura oksil, yog`, uglevod, energiyaga bulgan sutkalik extiyoji


Download 71.5 Kb.
bet3/3
Sana18.06.2023
Hajmi71.5 Kb.
#1581129
1   2   3
Bog'liq
15 Ma\'ruza

Kishilarning yoshi, jinsiga kura oksil, yog`, uglevod, energiyaga bulgan sutkalik extiyoji.


Gurux,
yoshi



Erkaklar




Аyollar


Oksil
g

Yog`
G

Uglevod
g

Energiya
kkal

Oksil
g

Yog`
G

Uglevod
g

Energiya
kkal

I


18-29

91

103

378

2800

78

88

324

2400

30-39

88

99

365

2700

75

84

310

2300

40-59

83

93

344

2500

72

81

297

2200

II


18-29

90

110

412

3000

77

93

351

2550

30-39

87

106

399

2900

74

90

337

2450

40-59

82

101

378

2750

70

86

323

2350

III


18-29

96

117

440

3200

81

99

371

2700

30-39

93

114

426

3100

79

95

358

2600

40-59

88

108

406

2950

75

92

344

2500

IV


18-29

102

136

518

3700

87

116

441

3150

30-39

99

132

504

3600

84

112

427

3050

40-59

95

126

483

3450

80

106

406

2900

V


18-29

118

158

602

4300

-

-

-

-

30-39

113

150

574

4100

-

-

-

-

40-59

107

143

546

3900

-

-

-

-



Nazorat savollari
1.Modda almashinuvi deb nimaga aytiladi?
2.Аssimilyatsiya jarayoni nima?
3.Dissimilyatsiya jarayoni nima?
4.Organizmda energiya kanday xosil buladi?
5.Organizmda xosil buladigan energiya mikdori sarflanadigan energiya mikdoriga kanday nisbatan buladi.
6.Odam organizmida xosil bulgan energiya nima uchun sarflanadi?
7.Odamning bir sutkada bajaradigan ish turiga kura sarflaydigan energiyasi kancha?
8.Bajargan ishining turiga va sarflaydigan energiya mikdoriga kura axoli kanday guruxlarga bulinadi?
9.Kishilarning yoshi, jinsiga kura ozik moddalarga bulgan extiyoji kanday?
Download 71.5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling