9 - класс
Физическое воспитание – 68 часов
№
|
Разделы программы
|
Всего за год
|
1-четв
|
2-четв
|
3- четв
|
4-четв
|
IX
|
X
|
XI
|
XII
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
V
|
1
|
Теоретические знания
|
В процессе уроков
|
2
|
Гимнастика
|
12
|
|
|
|
|
4
|
8
|
|
|
|
3
|
Легкая атлетика
|
16
|
8
|
|
|
|
|
|
|
8
|
|
4
|
Спортивные игры (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
|
20
|
|
4
|
6
|
8
|
2
|
|
|
|
|
5
|
Футбол
|
12
|
|
6
|
|
|
|
|
|
1
|
5
|
6
|
Кураш
|
6
|
|
|
|
|
|
|
6
|
|
|
7
|
Шахматы
|
2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2
|
8
|
Контрольные уроки
|
Прием контрольных нормативов осуществляется по итогам обучения в процессе уроков
|
|
Всего в разрезе месяцев
|
68
|
8
|
10
|
6
|
8
|
6
|
8
|
6
|
9
|
7
|
|
Всего в разрезе четвертей
|
68
|
18 час
|
14 час
|
20 час
|
16 час
|
1-четверть
№
|
Разделы программы
|
1-четверть (18 часов)
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
1.
|
Теоретические знания
|
В процессе уроков
|
2.
|
Гимнастика
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
Легкая атлетика
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
Спортивные игры (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
5.
|
Футбол
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
6.
|
Кураш
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7.
|
Шахматы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№ урока
|
Темы
|
Кол час
|
Дата проведения
|
Домашнее задание
|
Примеч
|
|
1
|
Легкая атлетика
Теория: Значение физического воспитания в трудовой деятельности человека
Практика: Совершенствование техники специальных беговых упражнений. Бег 60м с низкого старта
|
1
|
|
|
|
2
|
Легкая атлетика
Теория: Правила Техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Виды упражнений в легкой атлетике
Практика: специальные беговые упражнения, Бег 60м с низкого старта (сдача контрольного норматива)
Эстафетный бег по кругу 4 х 60м
|
1
|
|
|
|
3
|
Легкая атлетика
Теория: Виды бега в легкой атлетике
Практика: специальные прыжковые упражнения, прыжки в длину с места (сдача контрольного норматива) Прыжки в длину с 5-6 беговых шагов способом «согнув ноги»
|
1
|
|
.
|
|
4
|
Легкая атлетика
Теория: Правильное дыхание и контроль частоты сердечных сокращений (пульс) Виды прыжков в легкой атлетике
Практика: специальные прыжковые упражнения. Прыжки в длину с 5-6 беговых шагов способом «согнув ноги». Челночный бег 4 х 10м (сдача контрольного норматива)
|
1
|
|
|
|
5
|
Легкая атлетика
Практика: специальные прыжковые упражнения, Прыжки в длину с 10-12 беговых шагов способом «согнув ноги». (сдача контрольного норматива). Доставание одной рукой подвешенного предмета (выполняется с подбега, толчком одной ноги)
|
1
|
|
|
|
6
|
Легкая атлетика
Практика: специальные прыжковые упражнения,
Прыжки в высоту – прыжки в высоту с 4-х шагов подбега способом «перешагивание», то же с 6-8 шагов подбега.
Метание теннисного мяча на дальность с места.
Медленный бег в умеренном темпе в течение 6 минут
|
1
|
.
|
|
|
7
|
Легкая атлетика
Теория: Виды метаний в легкой атлетике
Практика: Метание теннисного мяча на дальность с места, боком с 3-х приставных шагов, то же с разбега (сдача контрольного норматива )
Бег 800 м
|
1
|
|
|
|
8
|
Легкая атлетика
Практика: Эстафетный бег по кругу 4 x 60 м
Бег 800 – 1000 м
|
1
|
|
|
|
9
|
Футбол
Теория: Игра в футбол, Правила поведения и дисциплины игроков
Практика: Остановка летящего мяча внутренней и внешней частью стопы, технические и тактические приемы. Двусторонняя игра
|
1
|
|
|
|
10
|
Футбол
Практика: техника отбора мяча. Двусторонняя игра
|
1
|
|
|
|
11
|
Футбол
Теория: О свободном и штрафном ударе по мячу
Практика: Штрафной 11-метровый удар по воротам на точность. Ведение мяча с изменением направления. Обманные маневры (финты). Двусторонняя игра
|
1
|
|
|
|
12
|
Футбол
Теория: Тактика в футболе (комбинации стандартных ситуаций)
Практика: отбивание головой летящего мяча в прыжке. Пробивание 11-метрового штрафного удара по воротам (оценка техники выполнения). Двусторонняя игра
|
1
|
|
|
|
13
|
Футбол
Практика: отбор мяча у соперника, приобретение навыков и умений пробивания мяча головой в ворота с точным направлением. Бег 30 м с ведением мяча. Двусторонняя игра
|
1
|
|
|
|
14
|
Футбол
Практика: Совершенствование ударов по мячу правой и левой ногой на дальность Бег 30 м с ведением мяча (сдача контрольного норматива) Двусторонняя игра
|
1
|
|
|
|
15
|
Спортивные игры – Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
|
Do'stlaringiz bilan baham: |
