Разделы программы
|
II1-четверть (20 часов)
|
33
|
34
|
35
|
36
|
37
|
38
|
39
|
40
|
41
|
42
|
43
|
44
|
45
|
46
|
47
|
48
|
49
|
50
|
51
|
52
|
1.
|
Теоретические знания
|
В процессе уроков
|
|
|
|
|
|
|
2.
|
Гимнастика
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
3.
|
Легкая атлетика
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4.
|
Спортивные игры (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5.
|
Футбол
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6.
|
Кураш
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
7.
|
Шахматы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
№ урока
|
Темы
|
Кол час
|
Дата проведения
|
Домашнее задание
|
Примеч
|
|
33
|
Волейбол,_Гандбол'>Спортивные игры – Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
Практика:
Баскетбол – Двусторонняя игра по правилам. Совершенствование технических приемов и тактических навыков в процессе учебной игры.
Волейбол - совершенствование технических приемов в процессе учебной игры.
Гандбол - совершенствование изученных технических приемов. Двусторонняя игра по правилам. Совершенствование технических приемов и тактических навыков в процессе учебной игры.
|
1
|
|
|
|
34
|
Спортивные игры – Баскетбол, Волейбол, Гандбол (исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
Практика:
Баскетбол – Двусторонняя игра по правилам. Совершенствование технических приемов и тактических навыков в процессе учебной игры.
Волейбол - совершенствование технических приемов в процессе учебной игры.
Гандбол - совершенствование изученных технических приемов. Двусторонняя игра по правилам. Совершенствование технических приемов и тактических навыков в процессе учебной игры.
|
1
|
|
|
|
35
|
Гимнастика
Теория: Порядок самостоятельного составления упражнений Комплекса утренней гигиенической гимнастики (УГГ)
Практика: Опорные прыжки. Опорные прыжки через гимнастического “козла”, отдаляя и приближая подкидной “мостик”. Опорные прыжки способом “ноги врозь” через “козла”, установленного в длину, способом “согнув ноги” через “козла”, установленного поперек (мальчики -высота “козла” - 120см, расстояние от опорного мостика до “козла” – 1 метр;
девочки - высота “козла” - 110см)
|
1
|
|
|
|
36
|
Гимнастика
Практика : Опорные прыжки. Опорные прыжки способом “ноги врозь” через “козла”, установленного в длину (оценка техники выполнения)
|
1
|
|
|
|
37
|
Гимнастика
Теория : Правила соревнований в Гимнастике.
Практика : Лазание. Лазание по канату на высоту 5м с помощью рук на время, лазание по канату с остановками на определенных отметках
|
1
|
|
|
|
38
|
Гимнастика
Практика : Висы и упоры:
Мальчики - выход силой из виса на низкой перекладине ; подтягивание на высокой перекладине;
Девочки - Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (ноги выпрямлены, высота перекладины – 100см); сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке
|
1
|
|
|
|
39
|
Гимнастика
Практика : Упражнения на брусьях Мальчики – из стойки на полу с опорой на руки, толчком двух ног выход в упор на прямые руки, из упора на локтях - размахивание и выход в упор на прямые руки, в упоре на брусьях на прямых руках размахивание ногами и соскок на пол с поворотом на 90о
Девочки - Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (ноги выпрямлены, высота перекладины – 100см); сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке (сдача контрольного норматива)
|
1
|
|
|
|
40
|
Гимнастика
Практика : Акробатика:
Мальчики – кувырок вперед из различных исходных положений, кувырок через препятствие высотой 40см, длинный кувырок с подбега, стойка на руках или голове с помощью.
Девочки – двойной кувырок вперед и назад, стойка на лопатках, “мостик” из положения стоя и переворот в сторону в упор на колени, стойка на руках с помощью
|
1
|
|
|
|
41
|
Гимнастика
Практика :
Акробатика: совершенствование пройденного
Мальчики –- кувырок вперед из различных исходных положений, кувырок через препятствие высотой 40см, длинный кувырок с подбега, стойка на руках или голове с помощью.
Девочки – двойной кувырок вперед и назад, стойка на лопатках, “мостик” из положения стоя и переворот в сторону в упор на колени, стойка на руках с помощью
|
1
|
|
|
|
42
|
Гимнастика
Практика : Акробатика: совершенствование пройденного
Мальчики –- кувырок вперед из различных исходных положений, кувырок через препятствие высотой 40см, длинный кувырок с подбега, стойка на руках или голове с помощью.
Девочки - двойной кувырок вперед и назад, стойка на лопатках, “мостик” из положения стоя и переворот в сторону в упор на колени, стойка на руках с помощью
|
1
|
|
|
|
43
|
Гимнастика
Практика : Акробатика: Комбинация из изученных акробатических упражнений (оценка техники выполнения).
|
1
|
|
|
|
44
|
Гимнастика
Практика : Общефизическая подготовка – выполнение упражнений с гимнастическим инвентарем (обучами, гимнастическими палками, скакалками)
|
1
|
|
|
|
45
|
Гимнастика
Практика : Упражнения в равновесии. толчком обеих ног вскок в сед на бедре, поворот на 90о в упор на колено; подскоки со сменой положения ног; ходьба скользящими ногами в полуприседе; ходьба на носочках с поворотами; “ласточка” на правой (левой ноге); из “угла” в положении сидя с опорой на руки махом ноги назад соскок
|
1
|
|
|
|
46
|
Гимнастика
Практика: Упражнения в равновесии. толчком обеих ног вскок в сед на бедре, поворот на 90о в упор на колено; подскоки со сменой положения ног; ходьба скользящими ногами в полуприседе; ходьба на носочках с поворотами; “ласточка” на правой (левой ноге); из “угла” в положении сидя с опорой на руки махом ноги назад соскок
|
1
|
|
|
|
47
|
Кураш
Практика: специальные упражнения по курашу; “Бросок через плечо”, и боковой бросок
|
1
|
|
|
|
48
|
Кураш
Практика: специальные упражнения по курашу; “Бросок через плечо”, и боковой бросок
|
1
|
|
|
|
49
|
Кураш
Практика: специальные упражнения по курашу. “Бросок через грудь”
|
1
|
|
|
|
50
|
Кураш
Практика: специальные упражнения по курашу. “Бросок через грудь”
|
1
|
|
|
|
51
|
Кураш
Практика: специальные упражнения по курашу. «Бросок через ногу спереди»
|
1
|
|
|
|
52
|
Кураш
Практика: специальные упражнения по курашу, «Бросок через ногу спереди»
|
1
|
|
|
|
9 - класс
IV-четверть
Do'stlaringiz bilan baham: |
