Abdukarimov Firdavs Gimnastikadan Atamalar mavzusida tuzgan test harakatlarni ifodalash nechi turga bulinadi

Последовательные bu…………………………………………………
a. Ketma-ket - tananing qismlarini birinchisidan (yarimi) so’ng ikkinchi qismiga o’tib bajariladigan harakat.
b. tayanish tananing qaysi qismida bajarilishini ko’rsatadi, masalan, bosh ustida, yelka ustida, o’ngda (oyoqda), qorin ustida. Lekin ular o’zbek tilida (gimnastikada) ustida yoki ustiga so’zisiz ishlatiladi.
c. birpaytda bajariladigan elementlar o’rtasiga ketma-ket ijro etilishi ko’rsatilsa, aytiladi.
9. (Позиция) – Holatlar…
a. gimnastika sportida oyoqlarning besh xil turishdagi holati
b. aniq boshlanishi (jihozga sapchib chiqish, sakrab chiqish) va tugallanish (sakrab tushish) elementi bilan ifodalanadigan elementlar va birikmalarning yig’indisi.
c.Yugurish- qadam bilan oldinga harakat qilish, har birida uchish fazasi bor.
10. Упоры простые…..
a. Oddiy tayanish - faqat qo’llar bilan tayanib, bajarilishni ifodalaydi.
b. Aralash osilishlar - qoilar bilan ushlamasdan, qo’shimcha qismlar bilan osilib bajarilishni bildiradi.
c. Oson sakrashlar - oyoqlar (oyoq) bilan depsingandan so’ng, qoilar bilan tayanmasdan havoda uchib bajarilishi..
11. …………….Oson sakrashlar - oyoqlar (oyoq) bilan depsingandan so’ng, qoilar bilan tayanmasdan havoda uchib bajarilishi.
a. Прыжки простые.
b. Прыжки опорные .
c. Упоры смешенные.

12. …….. Aralash tayanishlar - qo’shimcha tayanishlar bilan bajariladigan (qo’llardan tashqari), asosan, oyoqlar bilan, tananing faqat bir qismi bilan ushlab – qo’llar (qo’l), bukilgan oyoqlar, oyoqning uchi bilan bajarilishni ifodalaydi.

a. Упоры смешенные
b. Упоры простые.
c. Прыжки опорные.
13. Kombinatsiya bu…..
a. Aniq boshlanishi (jihozga sapchib chiqish, sakrab chiqish) va tugallanish (sakrab tushish) elementi bilan ifodalanadigan elementlar va birikmalarning yig’indisi
b. gavdani yoki boshni tik holatga nisbatan egish; turlari: prujinasimon - oldinga, orqaga va yonlarga bir necha egilish harakatlarini bajarib, d.h.ga to’liq qaytmaslik holati; tegib - qo’l (qo’llar) bilan polgacha egilish holati.
c. Aylanish - harakatda, jihozlar o’qi yoki qoi bilan ushlab turgan joy atrofida tanani to’liq to’ntarilib kelib qoigan tayanish holati; katta «О» qo’llarni gavdadan yuqoriga, orqaga yold jihozni qo’llar bilan ushlash joyidan ogirlik markazidan maksimal uzoqlashtirish.
14.