Art-terapiya

Musiqa terapiyasi



Musiqa turli xil terapevtik effektlarni keltirib chiqarishi sir emas. Bu yoki boshqa tovushlar insonning asab tizimiga bevosita ta'sir qiladi, ma'lum fiziologik reaktsiyalarni, shuningdek, hissiyotlarni keltirib chiqaradi.

Masalan, bitta musiqiy kompozitsiya yurak urish va nafas olishni tezlashtiradi, quvnoq kayfiyatni yaratadi, boshqasi esa odamga to'liq dam olishga yordam beradi. Musiqiy terapiya individual yoki guruh bo'lishi mumkin. Tabiiyki, shifokor dastlab tushuntirish ishlarini olib boradi, mashg'ulotning maqsad va vazifalarini e'lon qiladi, bemorni biror narsaga e'tibor berishni so'raydi va hokazo.



Dramatik shifo

San'at terapiyasining qanday turlari o'zlarini ifoda etishga yordam beradi? Bunday holda, dramatik san'atni ta'kidlash kerak. Sahnada o'ynash, ayniqsa guruhni sahnalashtirish haqida gap ketganda, odam murakkablik va haddan tashqari uyatchanlikdan xalos bo'lishga, o'zini to'liq ochib berishga, umuman boshqa shaxsiyatni sinab ko'rishga imkon beradi.

Bundan tashqari, bunday mashqlar tanangizni yaxshiroq his qilish va sevishga, yuz ifodalari bilan ishlashga yordam beradi. Vaziyatga qarab, bemor shuningdek turli xil vaziyatlarni o'rganadi, shaxslararo munosabatlar modellarini yaratadi.