36. Gimnastika qanday masalalarni echadi?
sog’lomlashtirish
namunaviy
V)tarbiyaviy
G)sport dasturlarini o’zlashtirish bilan bog’liq bo’lgan masalalar
37.Gimnastlar qo’l kuchini rivojlantirish uchun mashqlar?
otjimaniya
«mostik»
sakrash
egilishlar
38.Gimnastika turlari?
sog’lomlashtirish gimnastikasi, badiiy gimnastika
erkin mashqlar, akrobatika, tayanch sakrash
snaryadlarda mashqlar
tayanib sakrashlar
39.Kurakda turish (stoykni bajarish texnikasi?
tanani vertikal xolatdan og’ishtirib
tirsaklar keng qo’yilishi kerak
tirsaklar iloji boricha tor qo’yiladi
boldir – tos bo’g’inlarini bukgan xolatda
40.Gimnast oyoqlari kuchini rivojlantirish uchun mashqlar?
o’tirib turish (prisedaniy
tortilish
sakrash
gimnastik devorda osilish
41.Saf mashqlariga nimalar kiradi?
qayrilishlar – o’nga, chapga, aylanma (krugom)
yurish
siqilish va yoyilish
oyoq tovonlari orqali baland ko’tarib yurish
42.Yuqori sinflarda gimnastika darslarini o’tkazish asoslari?
mashqlarni to’lig’icha o’rgatish metodi
so’z metodi
o’yin metodi
ko’rgazmalilik metodi
Umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni ketmaketligi?
dastlabki xolat
harakat nomi
yakuniy xolat
yo’nalish (o’nga, chapg
Oldinga va orqaga umbaloq oshish ketmaketligini o’rganish metodikasi?
tebranish
g’ujanak bo’lish
dastlabki xolat
o’tirgan xolatda tebranish
U R M kompleksini takomillashtirish tarkibini ko’rsatish?
oyoq mushaklari uchun mashqlar
tana mushaklari uchun mashqlar
qo’l va elka kamari mushaklari uchun mashqlar
bo’yin mushaklari uchun mashqlar
Do'stlaringiz bilan baham: |