B a s k e t b o L

Ўқув-тренировка гуруҳи 3 йил – 15-16 ёш

Т/р	Машғулотлар мазмуни	Йил давомида	Тайёргарлик даври				М-қа даври	Ўтиш даври	Тайёргарлик даври				М-қа даври	Ўтиш даври
			жами	I	II	III			жами	I	II	III
1.	Назарий тайёргарлик	38	15	4	7	4	7	-	8	1	3	4	8	-
2.	Умумий жисмоний тайёргарлик	139	42	14	24	4	15	16	23	9	9	5	7	36
3.	Махсус жисмоний тайёргарлик	126	36	6	18	12	47	-	22	4	6	12	21	-
4.	Техник тайёргарлик	171	43	6	21	16	58	6	27	6	9	12	25	12
5.	Тактик тайёргарлик	116	32	6	14	12	45	-	25	4	9	12	14	-
6.	Интеграл (ўйин) тайёргарлик	136	45	12	21	12	30	8	27	6	9	12	14	12
7.	Услубчи ва ҳакамлик амалиёти	24	-	-	-	-	17	-	3	-	-	3	4	-
8.	Назорат тест машқлари синови	30	12	12	-	-	6	-	-	-	-	-	12	-
ЖАМИ:		780	60	60	105	60	225	30	135	30	45	60	105	60
9.	Машғулот кунлари сони	164	16	16	28	8	42	8	28	8	10	10	18	16
10.	Машғулотлар сони	312	24	24	42	24	90	12	54	12	18	24	42	24
11.	Мусобақа кунлари сони	44	-	-	-	8	18	8	8	-	2	6	10	-

18- жадвал
Ўқув-тренировка гуруҳи 4 йил – 16-17 ёш

Т/р	Машғулотлар мазмуни	Йил давомида	Тайёргарлик даври				М-қа даври	Ўтиш даври	Тайёргарлик даври				М-қа даври	Ўтиш даври
			жами	I	II	III			жами	I	II	III
1.	Назарий тайёргарлик	46	32	12	16	4	15	8	18	8	6	4	7	12
2.	Умумий жисмоний тайёргарлик	92	9	2	7	-	13	-	16	2	6	8	8	-
3.	Махсус жисмоний тайёргарлик	141	38	5	21	12	45	4	25	4	9	12	21	8
4.	Техник тайёргарлик	235	61	13	28	20	73	14	31	6	9	16	28	28
5.	Тактик тайёргарлик	164	49	12	21	16	60	-	27	6	9	12	28	-
6.	Интеграл (ўйин) тайёргарлик	198	69	16	33	20	45	10	36	8	12	16	14	26
7.	Услубчи ва ҳакамлик амалиёти	30	-	-	-	-	13	-	9	2	3	4	8	-
8.	Назорат тест машқлари синови	30	12	12	-	-	6	-	-	-	-	-	12	-
ЖАМИ:		936	270	72	126	72	270	36	162	36	54	72	126	72
9.	Машғулот кунлари сони	158	52	16	28	8	40	8	28	8	12	8	14	16
10.	Машғулотлар сони	364	105	28	49	28	105	14	63	14	21	28	49	28
11.	Мусобақа кунлари сони	50	8	-	-	8	20	-	8	-	-	8	14	-

19-жадвал
Спорт такомиллашуви гуруҳи 1 йил – 16-18 ёш

Т/р	Машғулотлар мазмуни	Йил давомида	Тайёргарлик даври				М-қа даври	Ўтиш даври	Тайёргарлик даври				М-қа даври	Ўтиш даври
			жами	I	II	III			жами	I	II	III
1.	Назарий тайёргарлик	52	10	1	5	4	18	-	12	-	4	8	12	-
2.	Умумий жисмоний тайёргарлик	120	39	12	15	12	34	8	24	9	7	8	7	8
3.	Махсус жисмоний тайёргарлик	163	36	-	15	12	59	8	27	6	9	12	21	12
4.	Техник тайёргарлик	272	62	17	25	20	85	18	36	8	12	16	35	36
5.	Тактик тайёргарлик	271	59	14	25	2	94	14	36	8	12	16	28	40
6.	Интеграл (ўйин) тайёргарлик	298	91	28	35	28	97	-	68	16	24	28	42	-
7.	Услубчи ва ҳакамлик амалиёти	36	-	-	-	-	15	-	13	1	4	8	8	-
8.	Назорат тест машқлари синови	36	15	15	-	-	6	-	-	-	-	-	15	-
ЖАМИ:		1248	312	96	120	96	408	48	216	48	72	96	168	96
9.	Машғулот кунлари сони	223	54	20	18	16	78	12	29	10	13	16	26	24