Basketbol o'yiida harakatlanishsakrash texnikasi, suzish usullarini o'rganish


Maydonda harakat qilish texnikasi


Download 59.99 Kb.
bet3/8
Sana09.04.2023
Hajmi59.99 Kb.
#1345071
1   2   3   4   5   6   7   8
Bog'liq
Basketbol o\'yiida harakatlanishsakrash texnikasi, suzish usullarini

Maydonda harakat qilish texnikasi

Himoyachining maydonda harakat qilish texnikasi usullarining xarakter va hususiyatlari, o’yinchining faol, mustaqil himoya harakatlari va sherigi bilan o’zaro harakatlari va sherigi bilan o’zaro harakatlarining aniq holati va maqsadiga bog’liqdir. 79- rasm Himoya texnikasi klassifikatsiyasi (tasnifi).


Himoya texnikasi



Maydonda harakat qilish texnikasi

To’pni egallash va qarshi harakat texnikasi






Turish

Yurish

Yugurish

Sakrashlar

To’xtalishlar

Burilishlar



To’pni urib chiqarish

Qaytarish surib

Ustuni yopish

To’pni olib siltab olish

Sanchishdan olish

Turish
Himoyachi bir oz burilgan oyoqlarida mustahkam holatda turishi va hujumchining savatga hujum qilishi va to’pni olishi uchun qulay vaziyatga chiqishini qiynlashtirishga doim tayyor bo’lishi kerak. O’zi ta’qib qilayotgan o’yinchini diqqat bilan kuzatishi, himoya qiluvchi o’yinchi to’pni va raqibning boshqa o’yinchilarini maydonda ushlashi kerak. Uning turlari quyidagicha:

- oyoqni oldinga biroz chiqarilgan holatda qo’yib turish;


- bir chiziqda turish (parallel turish)



Download 59.99 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling