Bilet № 14
1.
Harakat texnikasini o‘rgatish bosqichlariga tavsif bering?
J: O’rgatish bosqichlarining vazifalari va uning metodik xususiyatlari -
Ayrim harakat faoliyatiga o’rgatish jarayonida quyidagi bosqichlar farq qiladi:
1. Dastlabki o’rgatish - bu o’rgatish jarayonida harakatning asosiy
ko’rinishida va umumiy harakatlarda harakat ko’nikmalari hosil bo’ladi.
2. Chuqurlashtirilgan o’rgatish natijasida harakat ko’nikmasi zarur
darajada
aniq bajaradi, ayrim oddiy harakatlarda malaka hosil bo’ladi.
3. Harakatlarni mustahkamlash va keyingi takomillashuv harakatlar malakasini
paydo bo’lishi
bilan shuningdek, uning turli sharoitda turlanishi bilan farq
qilinadi.
2
.Sport mashg‘ulotlarining tamoyillari?
J:
Yuksak koʻrsatkichlarga intilish.
Sportchi umumiy va maxsus tayyorgarligining birligi.
Mashgʻulot jarayonining uzluksizligi, yuklama va dam olishning
zichlangan rejimi.
Mashgʻulot talablarining asta-sekin va maksimal ortib borishi
Mashgʻulot yuklamalarining toʻlqinsimon oʻzgarishi.
Mashgʻulot jarayonining siklligi.
3.
Sportchini tayyorgarlik holatini nazorat qilish deganda nimani
tushunasiz?
J: Истиқболли режалаштириш бу, узоқ
муддатга режалаштиришдир
(масалан, умумтаълим мактабида дастурий материалларни ўқув йиллари
бўйича, бир неча йилга тақсимлаш).
Жорий режалаштириш иш босқичларини қамраб олади (масалан,
умумтаълим мактабларида – бу, ўқув чорагига режалаштиришдир).
Оператив режалаштириш яқин фурсат учун амалга оширилади (келгуси
машғулотларга).
5.Respublikamizda dopingning oldini olish va unga qarshi kurashish
Do'stlaringiz bilan baham: