Bolalar o’smirlar sport maktablarida qisqa masofaga yuguruvchi sportchilarni tayyorlashning noananaviy usullari

 
16-jadval 
Sportchilarning mashg‘ulot davomida yo‘qotilgan 
vaznni aniqlash testining umumiy natijalari 
 
T/R 
Tuman va shaharlar 
Mashg‘ulotda davomida 
yo‘qotilgan 
vazn (Gr) 
1 Pastdarg‘om tumani 1-sonli 
BO‘SM 
BTG 
1100 
O‘MG 
508 
Jami 
726 
2 
Samarqand IOZMI
O‘MG 
867 

---

50 
BTG 
833 
Jami 
842 
3 Samarqand viloyat 1-sonli 
BO‘SM 
O‘MG 
572 
BTG 
460 
Jami 
548 
Sportchilarning mashg‘ulot jarayonida yuklamalar 
me’yorini aniqlash maqsadida 3 ta obyektda 25 C
0
dan 
issiq bo‘lgan haroratda testlar tashkil qilindi. Natijalarga 
ko‘ra 3 ta obyektda 3 xil ko‘rsatkich raqamlari ma’lum 
bo‘ldi. Umumiy hisobda esa 3 ta obyektdagi qisqa 
masofalarga yuguruvchilarning mashg‘ulot davomida 
yo‘qotilgan vazni tegishli ravishda 700 grammni tashkil 
qildi. Bundan ko‘rinib turibdiki, qisqa masofaga 
yuguruvchilarni 
tayyorlash 
borasida 
Samarqand 
viloyatining ayrim murabbiylari mashg‘ulot yuklamalarini 
me’yoridan ziyod bermoqda. 
Samarqand viloyatining Bolalar-o‘smirlar sport 
maktablarida 
qisqa 
masofalarga 
yuguruvchilarni 
tayyorlash borasidagi qarashlar ilmiy adabiyotlardagi 
fikrlar bilan mos kelmasligini ko‘rish mumkin. Chunki 25 
C
0
dan issiq bo‘lgan haroratda qisqa masofalarga 
yuguruvchilarning mashg‘ulot davomida boshlang‘ich 
tayyorlov guruhi (BTG) uchun o‘rtacha yo‘qotilgan vazn 
700-1000 grammdan oshmasligi, o‘quv mahshg‘ulot 
guruhi (O‘MG) uchun 300-500 grammdan oshmaslik 
kerakligi adabiyotlarda keltirilgan. Shunga ko‘ra 

---

51 
sprinterlar mashg‘ulot jarayonida ortiqcha vaznning 
yo‘qotilishi natijasida musobaqalarda bir qancha 
qiyinchiliklarga uchramoqda. 
Bolalar-o‘smirlar sport maktablarida qisqa masofalarga 
yuguruvchilarning ish qobiliyatini aniqlash maqsadida 17 
nafar sportchida (GSTI) Garvard Step Testi Indeksi o‘tkazib 
ko‘rildi.