Buxoro davlat universiteti n. M. Muxitdinova

Beshinchisi yil hayot. O'rta guruh.
Vazifalar tarbiyaviy tadbirlar:

• 
  Asosiy elementlarni ishonchli va faol bajarish ko'nikmalarini rivojlantirish umumiy rivojlanish mashqlari, asosiy harakatlar, sport mashqlarni bajarish, ochiq o'yinlarda qoidalarga rioya qilish va ularni nazorat qilish chiqish, mustaqil ravishda ochiq o'yinlar va mashqlarni bajarish; kosmosda harakat qiling, shouni namuna sifatida qabul qiling mashqlarni o'z-o'zidan bajarish, tengdoshlarning harakatlarini baholash va xabarnoma ular xatolar.
  
• 
  Maqsadli tezlik-kuch sifatlarini, muvofiqlashtirishni rivojlantirish, umumiy chidamlilik, kuch, moslashuvchanlik.
  
• 
  Bolalarning vosita faoliyatiga bo'lgan ehtiyojini, qiziqishini shakllantirish amalga oshirish elementar qoidalar sog'lom turmush tarzi hayot.
  
• 
  Jarayonlarni mustaqil va to'g'ri bajarish ko'nikmalarini shakllantirish qo'llarni yuvish, yuvish, ularning tashqi ko'rinishini mustaqil ravishda kuzatib borish; o'zini tutmoq g'amxo'rlik boshiga ularning narsalar (narsalar shaxsiy foydalanish).
  

Tarkib tarbiyaviy tadbirlar
Ordinal mashqlar . Bino ichida ustun yoqilgan bir mu yoqilgan o'sish.
Bir vaqtning o'zida 3 ta ustunda qayta qurish; harakatdagi ikkita ustunda, o'zgarish bilan rahbar; ingl diqqatga sazovor joylar. Qadam o'ngga, chapga va joyida harakatda buriladi atrofida joyida. Umumiy rivojlanish mashqlari. An'anaviy to'rt qismli turli xil boshlang'ich pozitsiyalarni aniq saqlash bilan umumiy rivojlanish mashqlari boshqa sur'atda (sekin, o'rta, tez), bilan mashqlar bajarish kuchlanish, bir vaqtning o'zida va muqobil bilan turli ob'ektlar bilan qo'l va oyoqlarning harakatlari, tebranishlari, qo'llarning aylanishi; oldinga egilib, oyoqlarini tekis tuting tizzalar, yon bag'irlari (to'g'ri, chap), aylanadi.
Asosiy harakatlar: Vakillik haqida bog'liqliklar yaxshi natija ichida texnologiyaning asosiy elementlarini to'g'ri bajarishdan mashq qilish: yugurishda - pashsha oyog'ini faol surish va olib tashlash; sakrashlarda - baquvvat surish va maha qo'llar oldinga siljish; ichida otish - va o'xshash qoidalari, belanchak; ichida toqqa chiqish -
muqobil qadam da ko'tarilish yoqilgan gimnastika devor nomli yo'l. Etakchi mashqlar. Saqlash bilan yurish to'g'ri turish, berilgan sur'at (tezkor, o'rtacha sekin). Yugurish. Yugurish Bilan baquvvat itarish yumshoq qo'nish va saqlash muvozanat. Turlari yugurish: ichida ustun yoqilgan yolg'iz va juftliklar, mutanosib ularning harakatlar Bilan harakatlar hamkor,
"ilon" ob'ektlar orasidagi, etakchi va tempning o'zgarishi bilan, chiziqlar orasidagi, bilan yuqori tizzani ko'tarish; boshidan turli xil boshlang'ich pozitsiyalardan (tik turish, turish tizzalar va boshqalar) tezlik uchun (15-20 m, 2-3 marta), sekin sur'atda (2 daqiqagacha), bilan o'rtada tezlik 40-60 m (3-4 marta); transport vositasi yugur (5x3=15), olib borish ustunlar. otish, ushlash, otish. To'pni 1,5 m masofadan ushlab olish, zarba berish erga kamida 5 marta ketma-ket. Otish paytida to'g'ri boshlang'ich pozitsiyalari. Emaklash, toqqa chiqish. Emaklash boshqacha yo'llari; orqali ko'tarilish orasida lamellar yon tomonga o'rnatilgan zinapoyalar; taxtaning oyoqlari va kaftlarida tayanch bilan emaklash, qiyshiq zinapoyalar, stingray; toqqa chiqish yoqilgan gimnastika devor ko'tarilish muqobil qadam ba qadam lamellar, toqqa chiqish bir oraliq zinapoyalar yoqilgan boshqa o'ng chap, yo'qotmasdan relslar. Sakrash. Ikkiga sakrash oyoqlar Bilan oyoqlarning o'zgarishi bilan atrofga aylanadi; oyoqlari va birga - oyoqlari va bir-biridan; qarsak chalish bilan bosh, orqa tomonda; oldinga sakrash), oldinga va orqaga, burilishlar bilan, yon tomonga (o'ngga, chapga); chuqur sakrash (25 sm balandlikdan sakrash); sakrash orqali buyumlar balandlik 5-10 sm; sakrash ichida uzunligi Bilan joylar; yuqoriga siljish (sakrash balandlikka 15-20 sm).
Saqlash muvozanat keyin aylanishlar, yoki ichida berilgan qoidalari: tik turgan bir oyoqda, baland yuzada. Ochiq o'yinlar: qoidalar; funktsiyalari haydovchi. O'yinlar Bilan elementlar musobaqalar. Harakatlanuvchi o'yinlar va o'yin mashqlar yoqilgan rivojlanish mayor va sayoz harakatchanlik qo'llar, tez edingiz reaktsiyalar, tezlik - kuch fazilatlar, muvofiqlashtirish, moslashuvchanlik muvozanat.