Bystrye rezultaty indd

Как только вы подтянете одно-два самых слабых звена, про-
изойдет прорыв. Это мы вам гарантируем!
Итак, выбирайте свои самые слабые сферы, особенно если их 
уровень ближе к нулю, и работайте с ними. Качественные измене-
ния произойдут во всех остальных сферах одновременно. «Колесо 
жизненного баланса» — известный и очень мощный инструмент 
личностного роста. 
Начните выполнять это задание уже сейчас. Посмотрите на 
свое самое слабое звено и придумайте конкретное дело, кото-
рое вы сделаете прямо завтра для того, чтобы продвинуться 
в этой сфере.
Иногда нас спрашивают: «Каждый ли день надо развиваться 
во всех сферах?» Не думаем, что обязательно каждый, но раз в не-
делю — обязательно. Важно поддерживать гармонию, а для этого 
стоит периодически посматривать на свое колесо. 
И обязательно делайте конкретные, большие шаги. К примеру, 
если у вас сильно провален отдых, зайдите на сайт, где продаются 
авиабилеты. Выберите, куда вам хочется слетать, и просто от-
правьтесь туда на пару дней. 
Рассчитайтесь с долгами
А вот и следующее задание для вас на завтра. Вам надо составить 
список всех ваших долгов. Причем как финансовых, так и долгов 
по делам. Выпишите все, должны ли вы банкам или людям. Вспом-
ните, кому вы обещали что-то сделать, но не сделали. 
А теперь включайте в свои ближайшие планы закрытие этих 
дел и отдачу долгов. Почему? 
Потому что долги очень сильно крадут вашу энергию, даже 
если вы этого не замечаете. 
Особое внимание обратите на обещания, которые вы дали себе. 
А также на то, должен ли кто-то вам. Тут возможны два варианта. 
Либо вы предпринимаете конкретный шаг, чтобы быстро получить 

---

135
ДЕНЬ № 10
долг, либо, если он давнишний, то зачастую проще бывает про-
стить его. Сказать: все, я тебе прощаю его, возьми себе. И больше 
никогда не давать в долг. 
Понятно, что не всегда получается вернуть все долги сразу. 
Но сделайте это как можно быстрее.
Учитесь чувствовать себя
Вернемся к такой теме, как замедление. Как часто его следует 
делать? Самый правильный подход — это учиться чувствовать 
себя. Ведь на самом деле вы почти всегда чувствуете, когда под-
ходите к грани. 
Организм сам дает вам понять, что пора остановиться. Вспом-
ните, когда вы в последний раз сваливались с болезнью или ис-
пытывали полный упадок сил, депрессию, апатию? 
До этого момента все еще было более-менее нормально, 
и вдруг — бац! — болезнь. Но если вы припомните, что проис-
ходило за день, за два до этого, то поймете, что наверняка это 
можно было предвидеть. Были знаки, которыми организм сигна-
лизировал: остановись, хватит! Дай мне отдохнуть, я устал. Но вы 
его не послушали. 
Какими бывают предвестники? Возможно, вы начинаете не 
очень хорошо себя чувствовать. Может быть, у вас в голове по-
является одна главная мысль — отдохнуть. Может быть, нарастает 
раздражительность.