Джен Синсеро ни сы. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Наши самые большие страхи – самая пустая трата времени.
Столкни свои страхи лицом к лицу с истиной о том, что они существуют лишь у тебя в голове, и они
утратят свою власть над тобой.
Когда почувствуешь, что позволяешь страху взять над собой верх, посмотри на него с другой точки
зрения. Для начала раздроби его на части, разобравшись, чего ты на самом деле боишься, а затем
переверни так, чтобы он работал на тебя, а не против. Покажи ему, кто здесь главный. Скорми
своему страху сандвич с начинкой «накося, выкуси».
Например:
Я хочу написать книгу, но не могу заставить себя сесть за нее. Почему? Я боюсь, что она будет
ужасна. Что случится, если она будет ужасна? Если она будет ужасна, я буду выглядеть дураком.
И что тогда? Люди станут надо мной смеяться. И что тогда? Мне будет стыдно. Ясно, значит, ты
не пишешь свою книгу, чтобы защитить себя от стыда и вероятности выставиться дураком.
Теперь переверни ситуацию. Насколько глупо и позорно ты будешь себя чувствовать, если не
напишешь книгу? Очень. Я знаю, что моя книга – блестящая идея. И это моя большая мечта. В
таком случае, защитит ли тебя от ощущения глупости и позора твоя стратегия – не писать ее, чтобы
защитить себя от ощущения собственной глупости и позора? Нет. А раз уж ты в любом случае
рискуешь ощутить свою глупость и опозориться, какой вариант хуже: попытаться написать ее и
получить ужасный результат – или так и не взяться за дело и влачить серую посредственную
жизнь?
Разбей свой страх на куски, чтобы можно было хорошенько рассмотреть их и определить, что
именно в данной ситуации тебя пугает. Страх зависит от того – и только от того, – как ты
предпочитаешь смотреть на вещи.
Происходит ли с тобой что-то страшное в эту самую минуту? Прямо здесь и сейчас – происходит ли
что-нибудь плохое или тебя просто пугают собственные мысли? Ты только зря транжиришь силы и
время, пугаясь раньше, чем что-либо произошло. Лучше оставайся в текущем моменте и создавай
контакт со своим высшим «я». Если тебе предстоит войти в зал суда, прыгнуть с самолета,
потребовать повышения – прими текущий момент и не теряй контакта с Источником Энергии.
Поддерживай высоту своей частоты и силу веры в чудеса, вместо того чтобы пасть жертвой страхов
собственного сознания. И все получится
Старайся лучше осознавать получаемую информацию. За какими блогами ты следишь? Какие
программы смотришь? Какие книги читаешь? Какие статьи выбираешь в газете? На какие фильмы
ходишь? Чьим мнением интересуешься? На чем фокусируешься в повседневной жизни? Речь не о
том, чтобы все отрицать или отворачиваться от того, что происходит в мире; речь о том, какая часть

---

этой информации тебе действительно нужна.
Купание в чувстве вины и страдания никому еще не помогло; заморив себя голодом до смерти, ты
не поможешь голодающим. Если хочешь помогать миру и себе, поддерживай высокую частоту и
выполняй свою работу с позиции силы и радости.
Наш разум превращается в гигантскую лупу, которая вдвое увеличивает страхи, когда ночью мы
лежим в постели и предоставлены сами себе. Если ты не собираешься вставать с постели прямо
сейчас и браться за дела, не трать драгоценное время на размышления о проблемах. Используй
медитацию, чтобы изгнать тревожащие мысли из сознания; фокусируйся на последовательном
расслаблении мышц тела, медленном и намеренном, чтобы процесс занял в сознании все
пространство, которое ты прежде использовал для нервотрепки. Дыши глубоко и думай о чем-то
невероятном из своей жизнии; медитируй – и спокойно засыпай. А с проблемами разберешься
поутру.
И будешь неуязвим.

---