Елена Разумовская Как быстро развить память для запоминания иностранных слов, цифр и любой информации

Эмоциональная память
Этот вид памяти основан на пережитых эмоциях. Человек отчетливо и надолго
запоминает то, что сопровождается яркими эмоциями. Состояние, в котором он
находился в тот момент, обязательно всплывет вместе с воспоминанием. Приведем
пример. Вы проходите мимо изгороди и чувствуете запах жасмина. Совершенно
непроизвольно у вас в памяти встают сцены из далекого детства. Как это произошло?
Вы ощутили запах жасмина, и особый орган мозга – обонятельные луковицы –
включил свой анализатор. Вы вспомнили, как бегали босиком по улице в деревне, где
жила бабушка, ловили стрекоз и бабочек. В тот момент вы испытывали радость и
удовольствие, и вот теперь эти эмоции всплыли из вашей долговременной памяти.
Обонятельные луковицы осмысливают запахи и сопоставляют их с набором
имеющихся воспоминаний. Эмоциональные ощущения влияют на то, как долго
событие будет удерживаться в памяти. Естественно, чем сильнее было переживание,
тем крепче оно запечатлелось. В ходе эволюционного развития человек получил
возможность управлять эмоциями. Орган контроля над эмоциональной сферой
располагается в лим-бической системе головного мозга. Управление своими
эмоциями означает, что вы приводите их в согласие с мыслями, что дает возможность
достигать всех намеченных целей.

---

Сенсорная память
Сенсорная память – это память на тактильные ощущения. За нее отвечают задние
части теменных долей головного мозга, которые также позволяют ориентироваться в
пространстве. Левая доля запоминает детали, а правая соединяет их в единое целое,
придает им форму. Именно теменные доли анализируют, к какой части тела
прикоснулись, холодно вам или горячо, где вы находитесь и т. д.
Словесно-логическая память
Это память на слова, тексты, формулы и логическую последовательность действий.
Она «закреплена» за левым полушарием. Человек с развитой словесно-логической
памятью хорошо запоминает тексты, воссоздает причинно-следственную цепочку,
даже если детали забылись или не были известны.