Елена Разумовская Как быстро развить память для запоминания иностранных слов, цифр и любой информации

Индивидуальные особенности внимания
В когнитивной психологии внимание определяется как первый этап познавательной
деятельности по получению информации об окружающем мире и из него.
Естественно, у каждого человека есть свои особенности внимания, свои реакции на
внешние раздражители. На основании этого и необходимо подбирать методики

---

управления вниманием. Только от желания и возможностей человека зависит уровень
развития этого качества.
Индивидуальные особенности внимания, свойственные отдельной личности, могут
быть вычленены только в процессе наблюдения за индивидом во время его работы.
Важным условием при этом является то, что человек должен проявить себя в разных
обстоятельствах. На этом основаны разного рода психологические тренинги и
эксперименты.
Чтобы выявить то, как человек распределяет и переключает внимание, нужно иметь
в виду следующие пункты.
1. Может ли он одновременно выполнять 2 и более дел? Если да, то как ему это
дается – легко или с большим трудом?
2. Грамотно ли он распределяет свое внимание?
3. Как быстро во время разговора происходит переключение с одной темы на
другую, может ли он держать во внимании реплики нескольких собеседников?
4. Если его работа связана с выполнением определенного набора действий,
выполняет ли он их все или нет? Какова его скорость перехода от одного действия к
другому при выполнении сложных операций?
5. Реагирует ли он на замечания, делающиеся по ходу работы, как быстро и точно
он их выполняет?
6. При просмотре фильма или спектакля замечает ли он все детали того, что
происходит на экране или сцене, или же его внимание приковано только к действиям
главных героев?
Устойчивость внимания также может быть определена с помощью нескольких
вопросов:
1. Когда человек выполняет ту или иную работу самостоятельно, сохраняет ли он
внимание до завершения работы или ближе к концу оно рассеивается?
2. Как ведет себя человек в случае сильных помех в работе? Сохраняется ли его
внимание?
3. Отвлекается ли индивид в процессе выполнения какого-либо задания? Если да,
то как часто?
4. Когда перед ним ставят сложную задачу, как долго он обдумывает ее решение?
Погружается ли он в нее целиком или легко отвлекается?