Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

Брак, развод и эмоциональное здоровье вашего ребенка 
169
и гнев являются нормальными составляющими повседневной се-
мейной жизни. Пары, которые могут открыто выражать свои разно-
гласия и договариваться, имеют лучшие отношения в долгосрочной 
перспективе. Родители, признающие свои отрицательные эмоции, 
имеют больше возможностей помочь своим детям справиться с чувс-
твами гнева, печали и страха. Наблюдая определенные виды семей-
ных конфликтов, дети могут извлечь из них пользу, особенно если 
родители вежливо выражают несогласие и конструктивно подходят 
к решению проблем. Если дети не видят, как взрослые спорят, сер-
дятся друг на друга, а затем разрешают свои разногласия, значит они 
не получают важных уроков, которые могут развить их эмоциональ-
ный интеллект.
Разрешать конфликты следует так, чтобы они стали для ребенка 
положительным примером, а не негативным опытом. Конечно, это 
легче сказать, чем сделать, особенно учитывая то, как супруги (и быв-
шие супруги) могут раскаляться от эмоций друг друга. Тем не менее 
родители могут относиться друг к другу так, чтобы приносить пользу 
своим детям.
Используйте эмоциональное воспитание 
в супружеских отношениях
Исследование эмоциональных потребностей детей показало, что дети 
наиболее счастливы и успешны тогда, когда родители их слушают , 
понимают и воспринимают всерьез. Но какое влияние эмоциональ-
ное воспитание оказывает на самих родителей и их брак?
Чтобы найти ответ на этот вопрос, я и мои коллеги изучили 
супружескую жизнь тех родителей, кого мы называем эмоциональ-
ными воспитателями. (Это мужчины и женщины, которые осознают 
эмоции как свои, так и своих детей, используют отрицательные эмо-
циональные моменты своих детей как возможность для того, чтобы 

---

170 
Глава 5
прислушаться к ним, сочувствуют своим детям и предлагают спосо-
бы, как справиться с негативными эмоциями и решить проблемы.)
Мы собрали подробную информацию о семейной жизни эмоци-
ональных воспитателей. В ходе продолжительных интервью узнали 
историю их супружеских отношений и изучили философию их бра-
ков. В лабораторных экспериментах наблюдали, как они прорабаты-
вают конфликтные ситуации. Мы изучали эти пары на протяжении 
одиннадцати лет и знаем, кто из них развелся, кто думал о разводе 
и кто до сих пор состоит в счастливом браке.
Мы выяснили, что эмоциональное воспитание не только защи-
щает детей этих супругов, но и их брак
9
. Эмоциональные воспита-
тели оказались больше удовлетворены своим браком, чем остальные 
пары, принимавшие участие в нашем исследовании, а их совместная 
жизнь более стабильна. Они были сильнее привязаны друг к другу, 
больше любили и искреннее восхищались друг другом. Рассказывая 
о философии своих браков, они чаще подчеркивали ценность товари-
щеских отношений, чаще говорили с позиции «мы» и рассматривали 
свою жизнь в виде совместного проекта. Они больше полагались друг 
на друга, не проявляли воинственность и реже высказывали пренеб-
режение. Мужчины были менее склонны сопротивляться и замы-
каться в себе во время жарких споров. Скорее, они выражали убежде-
ние, что пары должны открыто обсуждать свои негативные чувства, 
изучать проблемы и не избегать конфликтов. Они не считали свою 
совместную жизнь неупорядоченной и чаще говорили, что все трево-
ги и трудности стоят того, чтобы брак был счастливым.
Получив эти результаты, мы задались вопросом, что более важно, 
чтобы стать хорошим эмоциональным воспитателем для своих де-
тей: счастливый брак или социальные навыки? На данном этапе мы 
не можем ответить на этот вопрос. С одной стороны, если брак роди-
телей счастливый и стабильный, им проще отдавать свое внимание, 
время и эмоциональную энергию детям. С другой стороны, взрослые 

---

Брак, развод и эмоциональное здоровье вашего ребенка 
171
с большим опытом сопереживания и решения проблем могут с не-
меньшим успехом использовать эти навыки при общении с супру-
гами. Пока мы не можем с уверенностью сказать, какой из факторов 
является первичным, но я склонен считать, что это эмоциональное 
воспитание. Другими словами, те, кто внимателен к эмоциям своих 
детей, так же ведут себя со своими супругами, тем самым оказывая 
благоприятное воздействие на брак.
Эта гипотеза опирается на результаты исследования, в ходе ко-
торого выяснилось, какие действия супругов являются решающими 
факторами стабильного брака
10
. Об этом я подробно рассказываю 
в книге «Почему браки бывают удачными и неудачными». Здесь упомя-
ну лишь о том, что если взять элементы эмоционального воспитания, 
которые мы изучили в главе 3 (эмоциональная осознанность, сочувс-
твенное выслушивание, решение проблемы и так далее), и исполь-
зовать их в отношениях с партнером, то, скорее всего, вы получите 
благоприятные результаты.
Положительный эффект приемов эмоционального воспитания 
продемонстрировали родители, принимавшие участие в нашей ра-
боте. Энн, например, рассказала, что необходимость помочь двухлет-
нему сыну осознать эмоции позволила ей лучше разобраться в собс-
твенных чувствах и послужила поводом для нее и ее мужа проявлять 
больше сочувствия и чаще разделять эмоции друг друга.
«Меня бесит, когда не понимают мои эмоции, — делится худож-
ница Энн. — Если я говорю: “Сегодня я получила письмо с отказом 
и очень расстроена”, то не хочу услышать в ответ: “А чего ты ожидала? 
Они все слишком заняты, чтобы рассматривать твою работу прямо 
сейчас”. Лучше, если бы мне сказали: “Я вижу, что ты расстроена из-
за отрицательного ответа”». Поняв, что их сын не единственный член 
семьи, который нуждается в понимании и эмоциональном воспита-
нии, Энн с мужем стали эмоциональными воспитателями и друг для 
друга.

---

172