Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

Глава 5
Критика часто выражается в глобальных терминах: «Ты никогда 
не помогаешь по дому» или «Из-за твоей болтовни телефонный счет 
всегда
огромный».
Обычно критика выражает накопившееся разочарование 
и гнев. Один из супругов «молча страдает», а другой не замечает на-
растающего раздражения. Когда молчащий супруг уже не может по-
давлять негативные чувства, он или она выплескивает поток обид. 
В результате возникает конфликт, который я называю «кухонным 
потопом». Критик увязывает вместе кучу несвязанных жалоб, на-
пример: «Ты всегда поздно забираешь меня с работы. Ты никогда 
не проводишь достаточно времени с детьми. Ты даже не заботишься 
о своей внешности. И… когда мы в последний раз куда-нибудь вмес-
те ходили?» Этот шквал бывает настолько сильным и всесторонним, 
что получатель может интерпретировать его только как личное ос-
корбление. Он или она могут чувствовать себя ошеломленными, 
словно на них напали из засады, почувствовать боль и ощутить себя 
жертвами — все это открывает дверь второму, более опасному всад-
нику: презрению.
Как избежать вредной критики? Разрешайте конфликты и про-
блемы по мере их возникновения. Не ждите, пока вы разозлитесь на-
столько, что больше не сможете терпеть. Найдите способы выказать 
свой гнев или недовольство, но направляйте их на действия партне-
ра, а не на его личность или характер. Старайтесь не обвинять. Сосре-
доточьтесь на настоящем и воздержитесь от глобальных претензий. 
Высказывая свою жалобу, избегайте таких слов, как: «Ты должен…», 
«Ты всегда…», «Ты никогда…»
Женщины критикуют своих супругов чаще, чем мужчины. 
Отчасти потому, что женщины, кажется, видят в этом свое назначе-
ние — выносить супружеские проблемы на свет. И наоборот, муж-
чины вступают в конфликт, только когда у них не остается другого 
выхода. Это неудачное сочетание, так как критика жены зачастую 

---

Брак, развод и эмоциональное здоровье вашего ребенка 
175
является результатом отсутствия реакции мужа на ее гнев и раздра-
жение. Если жена жалуется, а муж не реагирует, ее гнев неизбежно пе-
рерастает в критику. Мужья могут предотвратить эту ситуацию, рас-
сматривая гнев своих жен в качестве ресурса для улучшения брака. 
Если женщина злится, она просто излагает свою жалобу «курсивом»; 
мужьям же важно принять и ответить на гнев своих жен прежде, чем 
он перерастет в критику.