Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

Используйте эмоциональное воспитание, чтобы разговари-
вать о супружеских конфликтах. Если и существует момент для 
обязательного разговора с детьми об их чувствах, то это когда дома 
вспыхивает супружеский конфликт. Конечно, родителям, которые 
огорчены или злятся, трудно найти достаточно сил, чтобы погово-
рить с детьми, но дети тоже испытывают дискомфорт, и им нужно 
некоторое руководство, чтобы разобраться со своими эмоциями.
В те моменты, когда вы спокойны, уделяйте время разговору с ре-
бенком о его реакции на кризис в семье. Вы можете начать со слов: 
«Я заметила, что, когда мы с папой спорили, ты притих и ушел в свою 
комнату. Поэтому я подумала, что наш спор тебя расстроил». Поощ-
ряйте ребенка говорить о печали, страхе или гневе, которые он может 
чувствовать. Сочувственно выслушивайте все, что он говорит, и помо-
гайте ему называть свои эмоции. Вы можете узнать о таких страхах, 
о которых раньше даже не подозревали. Например, ребенок может 
бояться, что если вы разъедетесь, то одного из вас он больше никогда 

---

186 
Глава 5
не увидит. Или размышлять, где и на что он будет жить, сможет ли 
его обеспечить только один родитель. Он может думать, что являет-
ся источником проблемы, расстраиваться из-за этого и чувствовать 
себя виноватым. Иногда ребенок даже не бывает уверен, что боится; 
он просто чувствует, что происходит что-то плохое, и беспокоится, 
не зная, чем все закончится. О каких бы страхах он ни говорил, дайте 
ему понять, что, даже если мама и папа ссорятся, они все равно всегда 
будут его любить и заботиться о нем. Если несмотря на разногласия 
с супругом вы не собираетесь ни расставаться, ни разводиться, ска-
жите ребенку об этом, чтобы успокоить его. Но если вы действитель-
но планируете развестись, то сейчас самое время раскрыть свои пла-
ны. И в любом случае заверьте ребенка, что эти проблемы не его вина 
и исправлять их не его обязанность. Скажите ему, что мама и папа 
работают над поиском наилучшего решения и что вы будете продол-
жать говорить с ним о том, что происходит.
После того как вы объяснили ситуацию и помогли ребенку ра-
зобраться в своих чувствах, начните думать о том, каким образом 
помочь ему справиться с печалью и гневом, которые он ощущает. 
В числе вариантов может быть посещение детского психолога или 
присоединение к группе поддержки детей, чьи родители находятся 
в процессе развода. Дети могут найти утешение в ведении дневника, 
рисовании или других формах художественного творчества. Спроси-
те ребенка, что могло бы его успокоить, но не ждите чуда. Дети, даже 
если с ними занимались эмоциональным воспитанием, во время 
разводов родителей были расстроены не меньше, чем все остальные. 
При таких обстоятельствах лучшее, что может сделать родитель, — 
это объяснить ребенку, что его чувства нормальны, оправданны и по-
нятны.
Эмоциональное воспитание поможет семье не только пройти 
через супружеские конфликты и развод, если он все-таки произой-
дет, но и принесет пользу в дальнейшем, когда придется иметь дело 

---

Брак, развод и эмоциональное здоровье вашего ребенка 
187
с такими вопросами, как появление приемных родителей или огра-
ничение свободы ребенка. Разведенная мать, которая подозревает, 
что ее дочь беспокоится по поводу ее вступления в повторный брак, 
может прибегнуть к методу эмоционального воспитания для обсуж-
дения этого деликатного вопроса. Например, сказать: «Кажется, в пос-
леднее время ты стала немного рассеянной. Ты беспокоишься о том, 
как мы будем жить после свадьбы?» или: «Дети часто чувствуют себя 
неловко, когда в их дом переезжает отчим. Они боятся, что отчим им 
не понравится. Или что если они будут делать то, что говорит им от-
чим, это может не понравиться их отцу. Ты иногда тоже об этом ду-
маешь?»
Разговор с детьми о чувствах, которые они испытывают в ходе 
супружеских конфликтов, редко бывает легким. Вы можете не знать, 
как начать разговор, или беспокоиться о том, что ответит ребенок. 
Возможно, вам будет легче начать, если вы будете помнить, что, затра-
гивая эту тему, вы демонстрируете желание и готовность сохранить 
близость. Не забывайте о душераздирающих выводах Николаса Зилла 
о долгосрочных последствиях развода: взрослые дети, наблюдавшие, 
как распадается брак их родителей, отдаляются от них значительно 
чаще, чем от родителей, которые остались в браке. У нас еще нет под-
твержденных результатов, как в разведенных семьях, практикующих 
эмоциональное воспитание, переживают период взросления детей. 
Но я надеюсь, мы обнаружим, что этот стиль общения меняет взаимо-
отношения в семье в долгосрочной перспективе, что эмоциональное 
воспитание позволяет родителям и детям создавать и поддер живать 
продолжительную связь, которая, несмотря на все потрясения и из-
менения, вызванные супружеским конфликтом и разводом, все-таки 
сохранится в зрелом возрасте.