Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей
Download 0.97 Mb. Pdf ko'rish
|
Готтман Деклер Эмоциональный интеллект ребенка
|
Пять основных шагов эмоционального воспитания
103 Барби (и свою дочь), что не хотел ее напугать и что мой гнев не озна- чает, что я ее не люблю. Поскольку Мория говорила от лица Барби, я обращался и утешал куклу. Думаю, что так Мории было проще рас- сказать, как она себя чувствует, когда я сержусь. Не все сообщения детей легко расшифровываются. Тем не менее бóльшую часть своих страхов, таких как страх, что их бросят, страх болезни, травмы или смерти, они прорабатывают с помощью игр. (Стоит ли удивляться, что детям нравится играть, словно они облада- ют волшебной силой героев мультсериалов.) Внимательные родите- ли могут уловить эти сигналы во время игры, а позже завести о них разговор и утешить ребенка. Признаки детского эмоционального истощения могут также выражаться в переедании, потере аппетита, ночных кошмарах, жа- лобах на головные боли или боли в животе. Дети, которые в течение некоторого времени пользовались горшком, могут внезапно опять начать мочиться в постель. Если вы предполагаете, что ваш ребенок испытывает печаль, гнев или страх, поставьте себя на его место, чтобы увидеть мир его глазами. Например, когда умирает домашнее животное, вы знаете, что со временем горе пройдет, поскольку обладаете значительно бóль- шим жизненным опытом, но ребенок, который столкнулся с этим со- бытием впервые, может испытать очень сильное потрясение. Конеч- но, вы не можете устранить разницу в опыте, но можете напомнить себе, что ваш ребенок значительно более уязвим. Когда вы открываете сердце и чувствуете то же, что ваш ребенок, вы испытываете эмпатию, которая служит основой эмоционального воспитания. Если сможете разделить эмоцию со своим ребенком, не- смотря на трудные или неудобные ощущения, то вам откроется воз- можность сделать и следующий шаг — использовать эмоциональный момент, чтобы установить доверие и предложить ему свое руководя- щее участие. 104 Глава 3 Шаг № 2: эмоция как средство для сближения и обучения ГОВОРЯТ, ЧТО ЧАСТЬЮ КИТАЙСКОГО ИЕРОГЛИФА, обозначающего «возможность», является иероглиф «кризис». Нигде эта связь не про- слеживается так отчетливо, как в роли родителя. Что бы ни стало причиной кризиса — лопнувший воздушный шарик, неспособность к математике или предательство друга, — негативные пережива- ния всегда служат превосходной возможностью для сопереживания и сближения со своими детьми, а также предоставляют шанс научить их управлять своими чувствами. Для многих родителей сама идея, что детские негативные эмо- ции являются возможностью для сближения и обучения, служит облегчением, освобождением и великим «вот оно!». Нам больше не нужно считать гнев своих детей вызовом нашей власти, детские страхи — свидетельством нашей некомпетентности как родителей, а их печаль — как «еще одну чертову проблему, с которой я должен сегодня разобраться». Как справедливо заметил один из отцов, принимавших учас- тие в нашей программе эмоционального воспитания, когда ребе- нок испытывает печаль, гнев или страх, он больше всего нуждает- ся в родителях. А возможность успокоить расстроенного ребенка как ничто другое позволяет нам «почувствовать себя родителями». Признавая эмоции своих детей, мы обучаем их искусству самоус- покоения, которым они будут пользоваться в течение всей своей жизни. Некоторые родители совершают ошибку, пытаясь игнориро- вать негативные чувства своих детей в надежде, что те сами прой- дут. С эмоциями это происходит редко. Теперь вы знаете, что нега- тивные чувства рассеиваются, если дети могут поговорить о своих эмоциях, назвать их и почувствовать, что их понимают. Мой совет: |
