Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера

Глава 8. Ссорьтесь правильно...
и игры в «куча-мала» чрезвычайно важны как для мальчи-
ков, так и для девочек.
Подобные игры наблюдаются у всех млекопитающих, 
особенно у их малышей. Люди в этом смысле уникальны, 
поскольку самые первые игры для нас устраивают основные 
опекуны, причем ведут их на близком расстоянии, с уча-
стием глаз и голоса. Мамы с малышами могут бесконечно 
играть, болтать, ворковать и издавать другие звуки, при этом 
поддерживая непрерывный зрительный контакт. Мышата, 
котята и щенки так не делают. Они просто устраивают 
возню и «свалку». Может показаться, что они дерутся, 
но на самом деле это веселая игра, в которой нет явных 
победителей или проигравших.
У людей этап шуточной возни обычно наступает позже. 
Дети часто играют с братьями или сестрами, постепенно 
осваиваясь с собственными силами и учась воздействовать 
на тело другого человека. Мы узнаём, как сильно нужно 
толкать и тянуть, как сказать кому-то, чтобы он не тянул 
и не толкал так сильно, и так далее. В игре может присутство-
вать определенный элемент соревновательности, но в целом 
она остается веселой и доброй. В детстве «якоря» часто 
играют свободнее, чем «острова» и «волны», которых, как 
правило, сдерживает неуверенность. Эта закономерность 
может проявляться и в дальнейшей жизни.
Урок игры: без проигравших
Умение правильно играть в детстве помогает нам правиль-
но ссориться во взрослом возрасте. Уверенные друг в друге 
партнеры знают, что хорошая перебранка не выходит 

---

240
Созданы для любви
за пределы игровой площадки. Они не позволяют шуточ-
ной потасовке превратиться в настоящую драку. В их пе-
репалке сохраняется ощущение игривости и дружелюбия. 
В конце концов, играть — это весело. Когда мы по-дружески 
играем, совсем не обязательно объявлять кого-то победи-
телем или назначать проигравшим.
Как этого добиться? Положение могут спасти ваши 
«дипломаты», потому что, если верх одержит армия «кро-
маньонцев», войны не избежать!
По этой причине вам с партнером нужно внимательно 
прислушиваться к тому, что говорят «дипломаты». А они 
транслируют примерно следующее: «Все в порядке. Все 
выживут. Просто расслабьтесь! Вы любите друг друга, пом-
ните? Эта ссора не угрожает отношениям».
Прислушавшись к этому сообщению, вы можете изме-
нить свои базовые настройки, ориентирующие вас в первую 
очередь на вражду. Вы с партнером можете разработать 
особую систему коммуникации, чтобы сдерживать «кро-
маньонцев» и проводить раунды только на дружествен-
ной территории. В главе 7 мы видели, как Ланда и Перри 
пользуются лишь им понятным языком, чтобы общаться 
в присутствии посторонних. Я предлагаю сделать нечто 
похожее. Нельзя рассчитывать, что вы сможете превратить 
ссору в игру, если заранее не подготовили для этого почву, 
так что обсудите, что вы хотите чувствовать и как намерены 
общаться, если конфликт действительно произойдет. Вместе 
разработайте правила этой игры. Изучите знаки и сигналы 
(кивки, подмигивания и т. д.), которыми вы пользуетесь, 
когда нет разногласий, и попробуйте задействовать их, как 
только напряжение начнет нарастать.

---

241