Гештальт-терапия

Yetuklik
Yetuklik - bu ruhiy salomatlik, tashqi muhitga tayanishdan o'ziga tayanishga o'tish qobiliyati.
Ehtiyojlar ierarxiyasidan xabardorlik
Balans holati
O'zingizga ishoning!
" Kamolot va salomatlik sari yo'l"
Erkin oqim va aniq gestalt shakllanishi
Himoya funktsiyalari
Stress
Tahdid
Muammo
Muammolarni bartaraf qilish; nosozliklarni TUZATISH

NEVROZ - psixikani saqlab qolishimiz uchun shakllangan adaptiv moslashuvchan mexanizm

Gestaltdagi “dialog” tushunchasi ikki ma’noga ega. Birinchisi , kundalik: suhbat odamlarning navbatma-navbat gaplashishidir . Ikkinchisi - ekzistensial dialog: dialogdagi har bir keyingi replika boshqasining replikasiga chuqurlashgan javob bo'lsa. Bunday dialog joriy tajriba almashishga asoslanadi (hozir men sizni va o'zimni idrok qilganimda nima sodir bo'layotganini va bizning oramizda, bu erda, bu kontekstda). Ikkinchidan , bu o'xshashlik va farqlar almashinuvidir. Ba'zilar o'xshash bo'lishi mumkin, lekin ko'pchilik boshqacha bo'lishi mumkin, chunki biz boshqa odamlarmiz. Uchinchidan , bu harakatlanuvchi narsa: har birimiz masofani o'zgartirishimiz mumkin, faqat boshqasi uchun masofa o'zgarishini ko'rsatish muhimdir.

Jeyms Bugental . Aloqa darajalari

• 1. Rasmiy daraja (salom, salom, ob-havo qanday? qandaysiz?) 2. aloqa darajasi (men shundayman. bolalaringiz qanday? ishlaringiz qanday?) 3. standart suhbat (bilasizmi, hamma narsa bo‘lishi mumkin. .. va bunaqa odamlar bor, falon, va shunga o'xshash muammolar va shunga o'xshash, lekin ta'tilga chiqish yaxshi bo'lardi) 4. Inqiroz (kritik) daraja (do'zax nima ekanligini biladi .. Men bilmayman. uni tasvirlab bering .. meni oyoq osti qiladi ..) 5. Intim daraja (menga yoqadi, bu men uchun qiyin, og'riyapti, xohlayman, his qilaman ...) 6. Shaxsiy ( ekzistensiallik )

1. Kliklar (rollar) yoki soxta munosabatlar

Jinni "Men Avraam Linkolnman" deyapti
va nevrotik bemor: "Men Avraam Linkoln bo'lishni xohlayman", sog'lom odam: "Men menman, siz esa sizsiz"