Глава I. Физические упражнения, как основное специфическое средство физического воспитания

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В курсовой работе были определенны Формы построения занятий физическими упражнениями. Было дано определение физическим упражнениям.
Физическое упражнение - это основное и специфическое сред­ство физического совершенствования, особый вид двигательной деятель­ности, при помощи которого осуществляется направленное воздействие на занимающегося.
Физическое упражнение - двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи фи­зического развития. Многократное выполнение двигательных действий образует двигательную деятельность. Рассмотрели физические упражнения, как основное специфическое средство физического воспитания Выполнения физических упражнений активирует деятельность, различных систем организма. При этом организм строит свои движения путем модифицированного повторения и отбора наиболее рациональных способов решения двигательных задач. Одновременно физические упражнения рассматривались и как метод обучения и воспитания. Важнейший признак физического упражнения как метода – повторяемость их применения, что позволяет педагогу оказывать необходимое воздействие. Классифицировали физические упражнения и выявили, что классификация физических упражнений – это разделение их на группы в соответствии с определенным классификационным признаком с ее помощью учитель может определять характерные свойства тех или иных физических упражнений. Мы выявили, что с помощью классификации преподаватель может определить характерные свойства тех или иных физических упражнений, следовательно, более целенаправленно и эффективно подобрать упражнения которые в большей мере отвечают решению конкретных задач. Существует более 300 классификаций, и они не остаются неизменными. Важное значение классификации заключается в том, что она позволяет прогнозировать новые формы физических упражнений. Физическое упражнение обладает несколькими признаками, поэтому одно и тоже упражнение может быть представлено в разных классификациях. Так же очень важна структура урока.
Структура урока – это упорядоченность всех сторон и компонентов содержания урока, с учетом закономерностей физического воспитания, имеющихся ресурсов времени и условий работы. Мы знаем, что с изменением задач каждого урока предметное содержание и деятельность педагога и занимающихся находятся в непрерывном движении и развитии. Поэтому структура урока должна реагировать на изменения и соответствовать им. Для того, чтобы правильно понять все вопросы такого сложного явления, как структура физического воспитания мы рассмотрим ее на разных уровнях.
И так, элементарной структурной единицей урока надо считать физическое упражнение. Поэтому целью работы была оптимизация построения занятий физическими упражнениями. Рассмотрев все поставленные перед нами задачи; мы дали определения таким понятиям, как физическое упражнение и структура урока, дали определение классификации физических упражнений, определили факторы, которые влияют на эффективность занятий физическими упражнениями. Дали характеристику форм построения занятий и выяснили, что в настоящее время самыми актуальными являются урочная и неурочная формы. Привели доводы в пользу урочных и неурочных планов, решили, что и та и другая формы занимаю свою нишу в физическом воспитании, и что в тесном взаимодействии они приносят огромную пользу в формировании личности человека, и имеют оздоровительную функцию. Учитывая все выше изложенное, считаю, что цель курсовой работы достигнута. Построение занятий физическими упражнениями должно быть разнообразным, с учетом всех выше изложенных факторов занятие должно приобрести достаточно разнообразные формы.