И профессионально-прикладных форм

2. 
Общепедагогические и другие средства и 
методы в физическом воспитании 
В тесной связи с рассмотренными специфическими средствами и 
методами в физическом воспитании используются общепедаго-
гические средства и методы, их специализированные разновидности, 
а также гигиенические, естественносредовые и другие факторы, 
позволяющие обеспечить более или менее направленное воздействие 
на физическое состояние, физическое и общее развитие человека.
77

---

Приводимая здесь сжатая характеристика таких средств, методов, 
факторов дает некоторое представление об их многообразии и осо-
бенностях применения в физическом воспитании.
2.1. 
Методы вербального (речевого) 
воздействия
Роль слова в любом педагогическом процессе, как хорошо из-
вестно, исключительно велика. Практически все стороны деятель-
ности педагога, в том числе и в физическом воспитании, связаны с 
использованием слова. Посредством слова сообщают знания, 
активизируют и углубляют восприятия, дают задания, формируют 
отношение к ним, руководят их выполнением, анализируют и оцени-
вают результаты, направляют поведение воспитываемых. Слово 
играет вместе с тем необходимую роль в самоосмыслении, само-
оценке и саморегуляции ими своих действий. Соответственно раз-
нообразны и методы использования слова. Ряд традиционных 
общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, об-
суждение и т. д.) приобрел в физическом воспитании специфические 
формы и получил свою конкретизацию. Непосредственно в процесс 
физического воспитания включаются преимущественно те из них, ко-
торые характеризуются лаконичностью речевых форм (наряду со 
смысловой емкостью), чему способствуют специальная терминология 
и тесная связь слова с движением. Это отвечает логике построения 
занятий, согласуется, в частности, с необходимостью обеспечить 
достаточно высокую моторную плотность их.
К числу специализированных форм и приемов речевого воздей-
ствия, широко применяемых при организации урочных занятий фи-
зическими упражнениями, относятся: инструктирование (точное, ем-
кое объяснение при постановке заданий), указания и команды 
(отличаясь особой лаконичностью и повелительным наклонением, 
они служат способами оперативного управления действиями зани-
мающихся), сопроводительные пояснения и замечания (лаконичные 
направляющие комментарии; одобряющие или не одобряющие вы-
сказывания по ходу выполнения заданий — непосредственно во 
время упражнений либо в интервалах между ними), оценочные 
суждения (оценка выполнения заданий с пояснением ошибок, если 
они допущены, причин удач или неудач)*.
Особую группу составляют методы и приемы, основанные на 
использовании внешней и внутренней речи самих воспитываемых: 
устные сообщения-отчеты, взаиморазъяснения, самопроговарива-
ние, самоприказы, самооценки и т. п.
Устные сообщения-отчеты предполагают четкое формулирование выполняющим 
упражнение своих представлений и ощущений, связанных с решением двигательных 
задач, краткое информирование об этом преподавателя (по его запросу либо по
собственной инициативе) с анализом смысла задач, способов и усло-
* Понятно, что этим перечислением не исчерпывается вся совокупность методов 
речевого воздействия, применяемых в физическом воспитании. В общем виде они 
рассматриваются в курсе педагогики.
78

---

вий их выполнения. Для преподавателя такие сообщения являются одной из основ-
ных форм реализации обратной связи (получения сведений об эффективности 
применяемых средств и методов обучения, воспитания). Вместе с тем таким путем 
обеспечивается повышение познавательной активности занимающихся, стимулирова-
ние у них процессов самостоятельного анализа, осмысления, обучения. Аналогичное 
значение имеет и большинство других методов этой группы. Одни из них основаны 
на внешнеречевом общении, и у них больше выражены функции взаимообучения 
(разъяснение друг другу сути решаемых задач, способов решения, допускаемых 
ошибок и т. д., когда упражняющиеся поочередно выступают как бы в роли 
преподавателя), другие же реализуются во внутреннеречевых формах, связанных с 
процессами самоанализа, самообучения и саморегуляции. Так, с помощью 
самопроговаривания (описание в словах, произносимых про себя, последователь-
ности движений, основных операций, от которых зависит успех выполнения упраж-
нения, и т.д.) могут мысленно моделироваться предстоящие действия, анализиро-
ваться и оцениваться предпринятые попытки их выполнения, а с помощью слов-
приказов (например, «сильнее», «быстрее», «резко», «плавнее», «держать», «не сги-
бать»), подаваемых самому себе в процессе решения двигательных задач, — обес-
печиваться самомобилизация и самоуправление. Если в методах, основанных на 
использовании внутренней речи, гарантирована органическая связь слова, мышеч-но-
двигательных представлений и разнообразных проприорецептивных ощущений, то 
такие методы приобретают характер идеомоторного упражнения.
2.2.
Методы идеомоторного и психорегулирующего 
упражнения
Основу этой своеобразной группы методов составляет специально 
направленное использование внутренней речи, образного мышления, 
мышечно-двигательных и других чувственных представлений, 
сформированных в тесной взаимосвязи, для самовоздействия на 
физическое и психическое состояние, регулирование его и обеспе-
чение готовности к действию. Отдельные методы и приемы такого 
рода довольно давно вошли в практику физического воспитания. Это, 
в частности, идеомоторное упражнение (многократное мысленное 
воспроизведение двигательного действия с особой концентрацией 
внимания на его решающих фазах или неудающихся операциях) ,