I s a k o V a m u a z z a m t u L k I n o V n a s a L o m a t L i k I j t I m o I y p s I x o L o g I y a s I

Kasallikning oldini olish 
Sog'liqni saqlash psixologlari, yuqorida aytib o'tilganidek, xattiharakatlarning 
o'zgarishi orqali sog'liqni mustahkamlash; ammo, ular boshqa yo'llar bilan ham 
kasallikning oldini olishga harakat qilishadi. Sog'liqni saqlash psixologlari 
odamlarning hayotida chekishni to'xtatish, spirtli ichimliklar miqdorini 
kamaytirish, ko'proq sog'lom ovqatlanish va muntazam ravishda mashq qilish kabi 
o'zgarishlarni amalga oshirishda yordam beradigan dasturlarni ishlab chiqish va 
ishlab chiqish orqali sog'lom hayot kechirishga yordam berishga harakat 
qilishadi.[14] Sog'liqni saqlash psixologiyasi tomonidan e'lon qilingan 
kampaniyalar tamaki iste'molini maqsad qilib qo'ygan. Tamaki mahsulotlarini sotib 
olishga qodir bo'lmaganlar ularni ko'proq iste'mol qiladilar. Tamaki odamlarga 
noqulaylikni boshqarish usulini taqdim etadi hissiy mahrum va zaif odamlarning 
hayotini tavsiflovchi har kungi stress tajribalariga hamroh bo'lgan davlatlar.[45] 
Amaliyotchilar ta'lim va samarali muloqotni kasalliklarning oldini olishning bir 
qismi sifatida ta'kidlaydilar, chunki ko'p odamlar o'z hayotlarida mavjud bo'lgan 
kasallik xavfini bilishmaydi yoki minimallashtirishmaydi. Bundan tashqari, ko'plab 
odamlar kundalik tazyiqlar va stresslar tufayli ko'pincha sog'liqqa oid bilimlarini 
qo'llay olmaydilar. Tamaki chekuvchilarni sigaretaga qaramligini kamaytirishga 
undash uchun aholiga asoslangan urinishlarning keng tarqalgan misoli chekishga 
qarshi kampaniyalar.[46] Sog'liqni saqlash psixologlari kasalliklarning oldini olish 
orqali sog'liq va farovonlikni mustahkamlashga yordam beradi.[14] Ba'zi 
kasalliklarni erta qo'llanganda samaraliroq davolash mumkin. Sog'liqni saqlash 

---

psixologlari nima uchun ba'zi odamlar erta tekshiruvlardan yoki emlashlardan 
o'tmasligini tushunib etishdi va ushbu bilimlardan odamlarni saraton va yurak 
kasalliklari kabi kasalliklarni erta sog'liqni tekshirishga undash usullarini ishlab 
chiqish uchun foydalandilar.[14] Sog'liqni saqlash psixologlari, shuningdek, 
odamlarga xavfli xatti-harakatlardan (masalan, himoyalanmagan jinsiy aloqada 
bo'lishdan) 
saqlanish 
va 
sog'lig'ini 
yaxshilaydigan 
xatti-harakatlarni 
rag'batlantirishga yordam beradigan usullarni topmoqdalar (masalan, tishlarni 
muntazam ravishda yuvish yoki qo'l yuvish).[14] 
Sog'liqni saqlash psixologlari, shuningdek, sog'liqni saqlash sohasi 
mutaxassislari, shu jumladan shifokorlar va hamshiralar, xavf omillari ta'sirini 
kamaytirish va sog'lig'ini yaxshilaydigan xatti-harakatlarni o'zgartirish uchun 
samarali strategiyalarni tushunish, eslash va amalga oshirishda to'siqlarni engib 
o'tish usullari bilan bemorlar bilan samarali muloqot qilishni o'rgatishni maqsad 
qilib qo'ygan.[47] Shuningdek, OHP tomonidan ish joyidagi stressni kamaytirish 
tadbirlari samarali bo'lishi mumkinligi to'g'risida dalillar mavjud. Masalan, 
Kompier va uning hamkasblari[48] avtobus haydovchilaridagi stressni 
kamaytirishga qaratilgan bir qator tadbirlar xodimlar va avtobus kompaniyalari 
uchun foydali ta'sir ko'rsatganligini ko'rsatdi.