Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда

Примечания
1
Самогипноз не отменяет визита к доктору и полноценного
медицинского
обследования!
Внимание
и
рекомендации
квалифицированного врача заменить сложно (прим. автора).
2
Приложение
составлено
вместе
с
Еленой
Рогашковой,
с
благодарностью к Фрицу Риману и Евгению и Галине Бродецким.
3
Фасилитатор (англ. Facilitator) – человек, обеспечивающий успешную
групповую коммуникацию (см. Википедия; прим. ред.).

---

Document Outline

• Предисловие
• Безупречная жизнь
  • Ваша жизнь – работает?
  • Бегство от правды
  • Уверенность в своей правоте
  • Сам себе прокурор
  • Вечный, но голодный двигатель
  • Стремление выгадать
  • Где находится причина?
  • Как другие, только лучше
  • Баланс должен быть!
  • Хорошо сейчас или потом?
• Хозяин собственной жизни
  • Откуда у вас проблемы?
  • Не-делайте правильно!
  • Сила воли – инструкция по применению
  • Развитие личной силы
  • Принципы безопасной практики
  • Надо ли себя напрягать?
  • Работа быть счастливым
  • Оптимальная сложность
  • Ясные цели и четкие критерии
  • Просветление гарантировано!
  • Как собрать внимание?
  • Как удержать себя в потоке?
  • Записки самому себе
• Советник по стратегическим вопросам
  • Есть ли у пути сердце?
  • Думай привычками
  • Выводи себя из процесса
  • Если хочешь стать богатым
  • Подсказка любящим родителям
  • Контролируемая глупость
  • Чувство собственной важности
  • Безупречность
  • Стратегическое мышление
• Развиваем проницательность
  • Зачем нужна типология характеров?
  • Как узнать свой психотип?
  • Система Фрица Римана
  • Шизоидный тип характера
  • Депрессивный тип характера
  • Компульсивный тип характера
  • Истероидный тип характера
  • На примере тренингов
  • Глубина VS практичность
  • Чувства VS рациональность
  • Эгоизм VS служение
• Диалектика психотипов
  • Сила и слабость шизоидов
  • Сила и слабость депрессивных
  • Сила и слабость компульсивных
  • Сила и слабость истероидов
  • Болевые точки и забота о шизоиде
  • Болевые точки и забота о депрессивном
  • Болевые точки и забота о компульсивном
  • Болевые точки и забота об истероиде
  • Гармонизация характера
• Близкие отношения
  • Долго и счастливо
  • «Первым делом – самолеты…»
  • В тоске по идеалу
  • Пара слов о лояльности
  • Не идеал, но самый-самый!
  • Легко, ненапряжно, без обязательств
  • Принятие и поддержка
  • Горнило близких отношений
  • Вместе или порознь?
  • Ненасильственное общение
  • Три канала связи
  • Признаки честной просьбы
  • Работа быть собой
  • Зачем человеку люди?
• Введение в самогипноз
  • Кто кому гипнотизер?
  • Я б в диктаторы пошел!
  • Правильно или красиво?
  • Транс как основа основ
  • Как войти в транс?
  • Наладка отношений
  • Любой ценой или попутно?
  • Нейтральная передача
  • Волшебная сила внимания
  • Техника Бетти Элис Эриксон
  • Что наша жизнь?
  • Серьезность напрягает
• Сам себе гений
  • Как отличить бессознательный отклик?
  • Принцип молотка
  • Принцип «Тяни-толкай»
  • Принцип паузы
  • Отвлечения в транс
  • Состояние высокой продуктивности
  • Вопросы, которые полезны
  • Тренируемся выявлять потребности
  • Как обойти препятствие?
  • Счастье ближе, чем кажется
  • Как съесть слона?
  • Советы идеальному читателю
• Перепрограммирование мозга
  • Огромная сила воображения
  • Искусство прогнозировать
  • Игра по правилам
  • Причина и последствия
  • Как путешествовать по времени?
  • Работа над ошибками
  • Внутренний наставник
  • Доступ изнутри
  • Диалог на стульях
  • Дыхание – сила!
  • Как передать себе ресурс?
  • Фишки для коммуникации
  • Сам себе опора
  • Привлечение удачи
  • Сколько стоит исполнение желания?
  • Тайная власть архетипов
• Символическое моделирование
  • Символическое моделирование
  • Сам себе эксперт
  • Структура чистого языка
  • Выявление метафоры
  • Как оживить картинку?
  • К ресурсу через метафору
  • Проблема – средство – желаемый результат
  • Применение модели ПСР
  • Не надеясь на чудо
  • Конструктивный подход
  • Деструктивная жизнь
  • Пример протокола Сим Соло
• Позитивный взгляд
  • Орган, который всегда прав
  • Скрытая власть слова
  • Трансформация личной истории
  • Объединение, незнание и последствия
  • Позитивная зависимость и детализация
  • Переименование и уместность
  • Позитивное намерение и метафоры
  • Совершенная реальность
  • Диалог в стиле «Бархатный каток»
• Медитация как путь
  • Иметь и быть
  • Размещение внимания
  • Полезные эффекты практики
  • Медитация концентрации
  • Как медитировать правильно?
  • Зачем человеку сознание?
  • Точка покоя
  • И как мне с этим жить?
  • Медитация прозрения
  • Два секрета успешной медитации
  • Вехи на пути медитации
  • Что такое пробуждение?
• Послесловие
• Приложение 1 Рекомендую почитать
• Приложение 2 Резюме по психотипам[2]
  • Шизоидный
  • Депрессивный
  • Компульсивный
  • Истероидный